2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-07 22:19
Nyuaj rau hauv kev sib tw ntawm lub neej niaj hnub no, peb nquag yws tias peb tsis muaj sijhawm txaus "rau peb tus kheej", tab sis sai li sai tau thaum peb nyob ib leeg nrog peb tus kheej, peb tam sim pib mope, tau txais kev txaus siab, lossis txawm tias plam mus rau tus kheej-flagellation.
Hauv Lavxias, muaj ob lo lus rau kev koom nrog koj tus kheej. Ib ntawm lawv - nyob ib leeg - yog qhov zoo. Nws piav qhia txog lub sijhawm ua si uas kho thiab rov ua haujlwm.
Lwm qhov, kev kho siab, feem ntau yog siv los hais txog tus kheej txoj kev xav ntawm kev nyob ib leeg ntawm lub ntiaj teb sab nraud; ua rau pom qhov tsis xis nyob uas ua rau tsis nkag siab thiab qhia koj txoj kev xav nrog lwm tus neeg; kev cais tawm ntawm lub ntiaj teb, tsis muaj peev xwm nkag siab tau; tsis muaj kev sib txuas hauv lub neej nrog lwm tus neeg, uas yog qhov tsim nyog rau kev zoo siab.
Kev kawm tsis txaus ntseeg nrog menyuam mos tso rau hauv qhov tsis muaj menyuam, uas tseem tsis suav nrog kev xav ntawm niam txiv, qhia tias thaum tsis muaj kev saib xyuas lub siab, ib tus neeg tuag (zoo li tau tshwm sim tom qab nrog txhua tus tub ntxhais hluas koom nrog hauv qhov kev sim no). Kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam mos tau pib zuj zus vim tsis pom qhov laj thawj ntawm lub cev thaum ntxov li 4 lub hlis tom qab pib qhov kev sim. Ib nrab ntawm cov menyuam tuag. Txoj kev tshawb fawb tau xaus tam sim ntawd.
Tsis zoo rau kev ntseeg neeg ntseeg tias zaub mov thiab dej yog qhov tseem ceeb rau tib neeg txoj sia, txoj kev tshawb fawb tsis zoo pom tias tib neeg txoj kev xav tau zoo ib yam nrog kev xav tau ntawm lub cev. Tsis hnov kev sib txuas nrog lwm tus neeg, ib tus neeg kaw nws tus kheej thiab tuag. Kev tuag ntawm lub cev tshwm sim los ntawm kev puas hlwb tuag. Kev kov lub cev yog ib qho tseem ceeb tshwm sim ntawm kev xav koom nrog. Tias yog vim li cas cov cuab yeej siv thev naus laus zis niaj hnub no, txawm li cas los yooj yim nws yuav yog, tsuas yog pab txhawb qhov sib txawv ntawm tib neeg, hloov mus rau hauv lub xeev ntawm kev kho siab.
Kev nyob ib leeg kho tau, kev kho siab tsis yog
Tej zaum koj tau hnov tias tus neeg noj qab nyob zoo yuav tsum nyob ib leeg nrog nws tus kheej ib ntus. Peb txhua tus raug hem los ntawm qhov kev cia siab no. Qhov zoo tshaj plaws ntawm tus neeg sib tw - ua tiav, sib raug zoo - ntes peb txhua tus. Niaj hnub no peb nyob hauv ib haiv neeg uas xav txog kev lag luam thiab tsom mus rau kev ua tiav yog qhov yuav tsum tau ua ntej ua ntej rau lub neej zoo siab. Lo lus "nyob ib leeg" raug siv tsawg dua thiab tsawg dua.
Qhov no yog ib qho amazing paradox. Tus menyuam tau teeb tsa lub tswv yim tias nws muaj kev ywj pheej, nws xav tau los nrhiav kev daws teeb meem yam tsis vam khom lwm tus, tias nws yuav tsum muaj lub luag haujlwm thiab xav nrog nws lub taub hau. Thiab nws yog qhov tseeb - txhim kho kev xav tseem ceeb dua li yav dhau los hauv lub sijhawm ntawm kev lag luam txhoj puab heev. Tab sis ntawm no yog qhov ntes: qhov xav tau los ntawm peb tus kheej txhawb peb kom saib lwm tus neeg ua cov cuab yeej thib ob rau kev ua tiav kev zoo siab, txawm hais tias tob peb nkag siab tias kev sib koom nrog lwm tus tib neeg yog qhov tsim nyog rau peb!
Kev txawj ntse, peb yuam peb tus kheej kom nrhiav kev zoo siab hauv peb tus kheej yam tsis vam khom lwm tus. Tab sis koj xaj kom ua dab tsi yog qhov xwm txheej thawb koj kom koom ua ke nrog lwm tus, vim tias kev sib koom siab no yog tus yuam sij rau lub neej tag nrho?
Kev ntseeg tsim nyog tau txais kev saib xyuas tshwj xeeb. Thaum sib tham nrog lwm tus neeg, peb tsis tshua qhib rau txhua lo lus teb. Feem ntau, thaum hais tawm peb cov lus hais, peb tsim nws raws li txoj hauv kev los coj tus neeg tham nrog tus neeg teb lus hauv qee qhov kev taw qhia. Qhov txaus ntshai los ntawm lwm tus neeg ua rau nws nyuaj rau qhib koj lub siab rau lwm tus. Txhua yam no ua rau qhov tseeb tias peb dhau los ua kev ntseeg siab rau peb tus kheej hauv kev ua haujlwm, tab sis ob peb ntawm peb muaj kev zoo siab ntawm kev paub kev hlub.
Muaj ntau thiab ntau tus kws tshaj lij ntawm peb, tab sis tsawg tus kws tshaj lij
Tej zaum koj tau hnov tias tus kws kho mob hlwb thiab tus tswv sab ntsuj plig tawm tswv yim nyob ib leeg. Kev txiav txim siab, kev nco qab, cov txheej txheem kev ris txiaj, kev npaj, thiab kev muaj tswv yim txhua tus koom nrog kev mob siab rau thiab kev nyob ib leeg.
Muaj ntau txoj hauv kev uas tuaj yeem qhia tus neeg kom xis nyob nrog lawv tus kheej.
Kev nyob ib leeg tuaj yeem nyuaj vim tias thaum peb hnov lub suab ntsiag to, kev xav tsis xis nyob tam sim rau peb. Ua nrog lwm tus neeg yog qhov muaj txiaj ntsig uas nws cuam tshuam peb los ntawm kev sib tham nrog kev tsim txom ib feem ntawm peb tus kheej. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nco ntsoov tias yog tias koj txiav txim siab tiag tiag rau koj tus kheej lub neej, koj xav tau kev nyob ntsiag to thiab nyob ib leeg.
Tsuas yog tus neeg uas nws lub tuam txhab peb zam tsis tau yog peb tus kheej. Vim li cas ho tsis kawm paub yuav ua phooj ywg nrog tus neeg no li cas? Nrhiav ib hom lus nrog nws?
Vim li cas thiaj nyob ib leeg thiaj tsim nyog rau peb?
- Hauv kev nyob ib leeg, peb tuaj yeem txiav txim siab qhov peb xav tau hauv ib puag ncig zoo. Kev cuam tshuam ntawm lwm tus neeg ntawm peb qhov kev nyeem ntawm lawv lub siab nyiam thiab kev txaus siab yog qhov loj heev. Ntau npaum li peb xav kom ntseeg peb tus kheej tias peb tsis tuaj yeem hais qhia tau, cov ntsiab lus ntawm kev pom ntawm lwm tus neeg muaj peev xwm los ua kom peb lub ntiaj teb pom kev zoo dua, txawm tias peb tsis tau paub txog nws.
- Peb tuaj yeem mob siab rau peb tus kheej los ua haujlwm nrog tus menyuam sab hauv. Kev nyuaj siab, tsis pom zoo los ntawm peb niam thiab txiv thaum yau thiab tsis lees paub los ntawm peb tam sim no, quaj rau peb tas li. Lawv zoo li khawm lub qhov rooj ntawm peb lub plawv kaw thiab thov kom lawv nyob hauv! Xav txog tias peb yuav muaj tswv yim npaum li cas yog tias peb tswj hwm ua phooj ywg nrog peb kev tu siab, kev ua phem, kev khib, kev npau taws thiab coj ncaj qha tso lub zog kom ua tiav cov hom phiaj tshiab, xav tau?
- Hauv qhov ntsiag to, nws yooj yim dua los txiav txim siab yuav ua dab tsi ntxiv. Koj lub siab xav tau so! Tso cai rau koj tus kheej kom so los ntawm kev xav tsis zoo, koj yuav pom tias kev txawj ntse ua haujlwm tau yooj yim dua thaum koj xav tau xav txog lub ntsiab lus.
Yuav ua li cas thaum koj nyob tsev ib leeg? Yuav siv sijhawm li cas ntawm koj tus kheej kom muaj txiaj ntsig?
- Kawm mloog koj lub cev. Peb lub cev muaj tswv yim. Txhua lub cell ntawm lub cev yog qhov ntse. Lub cev ib txwm qhia peb tias yam twg yog qhov zoo tshaj plaws ua / noj / zoo nyob rau lub sijhawm no. Kawm kom ntseeg koj tus kheej - qhov no yuav pab koj txiav txim siab (Kuv yuav qhia koj yuav ua li cas hauv kuv cov ntawv tshaj tawm yav tom ntej).
- Txheeb xyuas koj qhov ua ntej thiab sau lawv. Teem lub hom phiaj los ua qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov tseem ceeb no ua ntej lub hlis no - thiab saib dab tsi tshwm sim.
- Ua haujlwm nrog kev lees paub. Lub hlwb hais cov lus pom zoo uas pab koj zoo siab thaum ua cov khoom siv, xws li ntxuav tais diav lossis nqa lub tshuab ntxhua khaub ncaws.
- Mloog nkauj uas phim koj lub siab. Lub peev xwm ntawm suab paj nruag coj peb mus rau nthwv dej ntawm kev thaj yeeb ntawm lub siab yog qhov xav tsis thoob! Muaj ntau qhov piv txwv ntawm cov neeg nto moo uas tau tshoov siab los ntawm cov nkauj mus rau qhov pom pom ci ntsa iab. Qee zaum kev nkag siab yog qhov teeb meem ntawm ib zaj nkauj raug!
- Nug koj tus kheej, "Tus neeg uas hlub nws tus kheej yuav ua dab tsi tam sim no?" Ua raws li cov lus teb no! Yog tias tus neeg uas hlub nws tus kheej zoo li nws yog lub sijhawm rau nws mus nrog nws cov phooj ywg, ua!
- Pom koj lub hom phiaj. Peb ua yam tsis raug cai rau qhov laj thawj uas peb tsis paub txog lub hom phiaj ntawm peb cov kev ua. Tsis txhob poob siab qhov kev nkag siab ntawm "vim li cas"! Ua tus cwj pwm nug koj tus kheej tias lub hom phiaj koj tab tom nrhiav tiag tiag nrog txhua qhov kev nqis tes ua. Kev mloog zoo rau koj lub hom phiaj pab koj ua tiav nws sai dua, vim tias koj lub siab tag nrho yuav mob siab rau xaiv cov xwm txheej thiab hais cov lus uas yuav coj koj mus rau qhov txiaj ntsig xav tau!
Raws li koj tuaj yeem pom, kev nyob ib leeg yog lub xeev cov peev txheej tseem ceeb uas tuaj yeem pab peb txiav txim siab peb qhov kev cia siab tiag tiag, pleev xim lub neej hauv cov xim qaim thiab ua tus kheej. Nyob nrog koj tus kheej thiab hlub koj tus kheej! Koj yog amazing, tshwj xeeb, zoo nkauj!
Lilia Cardenas, uas tus kws kho kev puas siab ntsws, kws kho mob hlwb
Pom zoo:
Kev Ua Khawv Koob Ntawm Kev Kho Hlwb
Kev kho mob tsis tiav thaum lub tswv yim hais txog kev kho mob thiab, vim li ntawd, kev cia siab los ntawm nws tsis sib xws nrog qee qhov tseeb. Qhov no txhawj xeeb ob tus kws kho mob lub tswv yim txog nws cov haujlwm tshaj lij thiab cov neeg siv khoom lub tswv yim txog kev muaj peev xwm ntawm kev kho hlwb.
Kev Kho Siab Thiab Kev Xav Ntawm Kev Nyob Ib Leeg. Kev Noj Qab Haus Huv Cuam Tshuam Hauv Kev Hloov Pauv
Koj puas tau xav txog qhov muaj peev xwm noj qab haus huv thiab muaj sia nyob ntev ntawm kev nyob ib leeg thiab kev nyob ib leeg? Xyoo 2013, E. Brody, hauv nws tsab xov xwm: "Txo kev nyob ib leeg kho siab", tau nthuav tawm cov ncauj lus txaus siab tias kev nyob ib leeg thiab kev nyob ib leeg hauv zej zog tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv ntau ntxiv, qhov no yog vim qhov tseeb tias qib kev nyuaj siab cov tshuaj hormones nce, thiab qhov no, nyob rau hauv,
Khawv Koob Thiab Kev Xav. Kev Txawj Xav. Hom Thiab Hom Kev Xav Tej Yam Yees Siv
Kev xav txog tej yam muaj peev xwm nyob tau ob qho tseem ceeb thiab feem ntau ntawm tus yam ntxwv ntawm tus neeg uas muaj nyob hauv "kev tswj hwm txhua tus." Kev ntseeg dab tsi tuaj yeem xav txog kev ua khawv koob? Kev ntseeg hauv kev sib raug zoo thoob ntiaj teb thiab kev ua raws cai.
Me Ntsis Txog Kev Xav Tsis Zoo Thiab Khawv Koob Ntawm Kev Nqis Tes Ua
Thaum ib tus neeg xav tau qee yam, thiab tsis mob siab ua kom txav mus rau qhov kev coj ua no. Thaum npau suav zoo li muaj, nrog rau kev ntshaw, kev ntshaw, kev cia siab. Tab sis vim qee qhov tsis muaj kev txav mus rau qhov yog. Thiab feem ntau, tsis muaj kev txav mus los.
Psychotherapist Tus Khawv Koob Khawv Koob
Kuv raug hais kom sau cov ntawv no los ntawm qhov tsis qhia npe tshuaj xyuas kuv ua tus kws kho mob. Tom qab tos kom qhov kev xav tsis zoo thiab lub siab xav teb hauv tus ntsuj plig ntawm "tus neeg ruam nws tus kheej" yuav dhau mus, Kuv xav tias qhov teeb meem ntawm kev cia siab ntau dhau ntawm kev cia siab ntawm "
