Yuav Ua Li Cas Nce Kev Ntseeg Tus Kheej Thiab Kev Ntseeg Tus Kheej: Lub Tswv Yim Thiab Cov Tswv Yim

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, tau txais txiaj ntsig zoo (siab dua "qhov nruab nrab rau pawg ntseeg") hauv lub neej - txhua qhov no yog qhov tshwm sim ntawm qee yam ua. Kev coj ua los ntawm tus neeg uas muaj kev ntseeg siab rau nws tus kheej thiab nws lub zog thiab tsim nyog ntsuas nws tus kheej, nws lub peev xwm thiab lub peev xwm. Nov yog lub hauv paus ntawm kev ua tiav! Qhov tseeb ntawm tus kheej yeej

Txhua yam zoo li yooj yim, tab sis muaj ib qho khawm. Xws li ib tus neeg yog, los ntawm kev txhais, "txawv txav." Txij li tus tswv cuab "ib txwm" ntawm tib neeg - tib neeg - tau ntxhov siab thiab txwv los ntawm kev coj noj coj ua tsis tu ncua ntau heev uas nws nyuaj rau siv tas li "flounder" ntawm "nruab nrab" qib.

Thiab thaum tsis muaj lub zog tshuav rau "floundering", tus neeg "ib txwm" pib maj mam "poob qis" qis, ua rau nws tus kheej lub peev xwm, kev noj qab haus huv thiab xwm txheej hauv zej zog, poob kev ntseeg tus kheej thiab qhov seem ntawm kev ntseeg tus kheej. Thiab thaum muaj hnub nyoog nws yog qhov nyuaj siab. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los ntawm qhov tshwm sim, koj yuav tsum ua ib yam tam sim - txhawm rau teeb tsa koj tus kheej kom tawm ntawm lub xeev uas feem ntau lees txais "qhov qub".

Kev ntseeg siab tuaj qhov twg

Qhov sib txawv ntawm tus neeg "txawv txav", uas yog, ntau dua lossis tsawg dua pub dawb los ntawm kev txwv tsis pub los ntawm kev sib raug zoo, los ntawm tus neeg "ib txwm" muaj nyob hauv ntau lub ntsiab lus tseem ceeb:

Thawj - qhov no tsis quav ntsej lwm tus neeg cov kev xav thiab kev tshuaj xyuas: tus neeg "ib txwm" yog tas li thiab tsis nco qab yuam kom sib cuam tshuam tsis tsuas yog nws cov kev ua thiab kev ua, tab sis kuj xav nrog qee yam "kev coj noj coj ua". Qhov "kev coj noj coj ua" tau teeb tsa hauv lub taub hau hauv cov txheej txheem ntawm kev sib raug zoo thiab yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm txoj hauv kev kom ua tiav hauv lub neej.

Thib ob - qhov no yog kev txaus siab los ua kom sai raws li lawv tus kheej nyiam; qhov no yog qhov tshwm sim ntawm cov ntsiab lus ntawm kev xav, thaum koj tsis xav tau ib tus neeg tso cai (tus thawj coj, kev cai ntawm sab ntsuj plig, niam txiv, thiab lwm yam) lossis kev txiav txim, tab sis muab kev rau txim rau koj tus kheej.

Thiab thaum kawg thib peb -qhov no yog lub luag haujlwm tseem ceeb heev, thaum lub cev nkag siab ncaj qha tias nws nyob hauv lub xeev "yos hav zoov" (uas yog, txav mus rau ntawm kev xaiv nws tus kheej thiab lub hom phiaj rau txim rau tus kheej) thiab yog nyob rau hauv lub zog siab hom kev ua haujlwm.

Txhua yam no yog lub hauv paus ntawm kev ntseeg siab, uas yog, lub xeev ntawd thaum tsis muaj kev txhawj xeeb txog koj li kev ua, tab sis muaj kev ntseeg siab tiag tiag hauv koj qhov kev xaiv thiab koj kev txiav txim siab, thiab qhov tseeb tias koj yuav ua tiav koj lub hom phiaj thiab tau txais yam koj xav tau tiag tiag txawm tsis muaj teeb meem dab tsi. Yog li ntawd, yog tias muaj lus nug nug koj yuav ua li cas thiaj kov yeej tus kheej, tom qab ntawd tsom mus rau nrhiav cov lus teb ntawm cov ntsiab lus no

Tau tshem ntawm illusions

Kev txhim kho ntawm kev ntseeg tus kheej, ua qhov raug ntawm ib lub hom phiaj, ib qho kev txiav txim siab thiab kev nqis tes ua, ua rau muaj kev hloov pauv ntawm tus kheej tus kheej.

Tom qab tag nrho, yog tias kuv tsis txhawj xeeb txog qhov uas lwm tus xav txog kuv, yog tias kuv tsis txhawj xeeb txog lawv cov lus thiab kev xav, yog tias kuv tsis quav ntsej heev uas lawv ua ncaj ncees rau txim rau kuv rau qee yam muaj, tom qab ntawd kuv pib ntsuas kuv tus kheej tshwj xeeb qhov tseeb:

- yam kuv ua tau thiab yam kuv ua tsis tau

- kuv qhov kev coj ua coj mus rau qhov txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig, thiab qhov twg tsis raug

- yam kev ua thiab kev ua uas kuv muaj peev xwm tiag tiag, thiab yam uas kuv tseem tsis tau muaj peev xwm mus txog

Lwm yam

Hauv qhov no, Kuv tau tshem ntawm ntau cov dab neeg thiab dag txog kuv tus kheej thiab kuv tus kheej kev hwm ua qhov tsim nyog rau qhov tseeb. Kuv nkag siab tias kuv yog leej twg tiag, nrog txhua qhov kuv tsis muaj zog thiab ua tsis tau, tab sis kuv saib lawv tsis dhau los ntawm kev coj noj coj ua ntawm cov qauv kev coj noj coj ua thiab kev xav sib koom ua ke, tab sis tsuas yog los ntawm kev txiav txim siab ntawm kuv tus kheej qhov ua tau zoo. Tom qab tag nrho, qhov tsis zoo tuaj yeem raug them nyiaj thiab hloov mus ua qhov zoo. Cowardice tuaj yeem hloov pauv mus rau kev ceev faj thiab ua tib zoo, kev ntshaw rau kev lag luam thiab kev coj ncaj ncees, lub cev tsis zoo tuaj yeem hloov mus rau hauv ib qho ntawm ib tus neeg nyiam (hauv qhov no, Vladimir Vysotsky thiab Savely Kramarov yog piv txwv zoo).

Qhov tseem ceeb yog nrhiav lub siab tawv kom lees paub koj tus kheej li koj yog. Tsuas yog tom qab qhov no ua tiav "tshem tawm" los ntawm ib puag ncig sab nraud tau.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev ntseeg tus kheej thiab kev ntseeg tus kheej siab

Kev ntseeg siab nws tus kheej txhim kho hauv cov qauv yooj yim yooj yim nrog kev tawm tswv yim ntxiv. Txhua qhov kev vam meej tshiab, txhua qhov kev yeej tshiab, txhua qhov kev ntseeg siab tsuas yog ntxiv dag zog rau koj txoj kev ntseeg tus kheej.

Qhov loj tshaj yog tshem qee yam ntawm "thaiv" uas cuam tshuam cov txheej txheem no.

Ua ntej tshaj plaws, los ntawm cov ntsiab lus tsis txaus ntseeg ntawm kev xav, piv txwv li. cov kev xav uas tsis tso cai ua kom ntseeg siab. Cov kev xav no yog cov khoom lag luam ntawm kev kawm hauv zej zog, uas tau teeb tsa hauv cov menyuam txoj kev nco qab los ua ib feem ntawm kev coj noj coj ua. Tsis txhob coj koj tus kheej, tsis txhob sib ntaus (rau koj nyiam), tsis txhawb koj tus kheej (tsis txhob khav theeb), pub kab mob parasites ("pab koj tus neeg nyob ze"), thiab lwm yam.

Lawm, ib tus neeg uas muaj kev xav zoo li kev muaj tiag yog "hwm cov tswv cuab ntawm zej zog", piv txwv li Tus neeg "ib txwm", tab sis qhov tseeb, nws yog tus tsis muaj kev nyab xeeb, tsis tuaj yeem ua raws li txoj hauv kev kom tau txais qhov txiaj ntsig xav tau (thiab txawm tias tsis tuaj yeem tsim nws). Txhua yam nws lub hom phiaj uas nws tau teeb tsa (thiab txawm tias ua tiav!) Hauv lub neej yog cov hom phiaj uas tau rub tawm rau nws hauv txoj kev kawm, xws li Lub hlwb los ntawm lub zej zog. Mus kawm ntawv qib siab, tau txais txoj haujlwm zoo, yuav chav tsev ntawm cov nyiaj qiv, thiab lwm yam.

Tab sis Tsis muaj dab tsi tshaj ntawd. Ib tus neeg zoo li no tsis tuaj yeem tsim nws tus kheej kev lag luam, nthuav tawm txoj haujlwm zoo, daws teeb meem kev sib raug zoo hauv zej zog. Vim tias qhov no xav tau qhov sib txawv kiag li, kho tus yam ntxwv ntawm kev muaj tiag. Tab sis nws nyuaj heev los lees txais cov kev xav tshiab no, ua rau lawv yog ib feem ntawm koj lub neej. Nws tsis kaj siab thiab mob heev. Hauv kuv qhov kev xyaum, tsuas yog ob pawg neeg uas tau ua qhov no - cov uas nyob hauv lub xeev muaj kev nyuaj siab tus kheej thiab sim tawm ntawm nws ntawm txhua tus nqi; thiab cov uas mob siab rau thiab ntev mus rau txoj hauv kev ntawm kev loj hlob ntawm tus kheej tiag tiag, nce qib ntawm lawv qhov kev sib tw (uas yog, cov neeg uas twb tau ua tiav qee yam kev ua tiav hauv lub neej thiab xav tau ntau dua).

Thiab, raws li, nrog txhua kauj ruam hauv lub neej uas lawv coj nrog tus yam ntxwv tshiab, lawv tau dhau los ua tus neeg ntseeg siab dua. Txawm hais tias qee qhov kev ua yuam kev, ua yuam kev, ua tsis tiav, ua tsis tiav thiab ua tsis tiav. Vim tias qhov kev nkag siab ntawm kev ua tsis tiav tau hloov pauv. Lawv dhau los ua tswv yim los ntawm kev muaj tiag. Ua qhov uas tau pab ua kom koj tus kheej zoo dua, npau taws rau koj tus yam ntxwv, ntxiv dag zog rau koj tus kheej

Cov Tswv Yim thiab Tactics rau Txhim Kho Kev Ntseeg Tsis Ruaj Khov

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev nyab xeeb tsis yog qee yam kev nkag siab yuam kev uas koj tuaj yeem nyob nrog, txawm tias tsis zoo. Kev tsis paub tseeb thiab tsis muaj kev ntseeg tus kheej yog daim ntawv lo ntawm tus swb. Mus ib txhis thiab puas tau!

Kev tsis paub tseeb thaiv koj lub peev xwm los kawm yam tshiab. Thiab yam tsis kawm txog yam tshiab, koj yeej yuav tsis ua tiav. Ntxiv mus, nws yog lub peev xwm los kawm uas ua kom muaj peev xwm ntawm ib tus neeg thiab pab pawg uas nws koom nrog kom muaj sia nyob hauv kev muaj tiag sab nraud. Hauv lwm lo lus, yog tias koj tsis txhim kho kev ntseeg siab rau koj tus kheej, nws yog qhov zoo dua tam sim nkag mus rau tom toj ntxas thiab tsis tsim txom koj tus kheej thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj.

Hauv qab no kuv yuav tham txog qee cov tswv yim uas yuav tso cai rau koj kom koj ntseeg siab ntxiv, raws li lawv hais, ntawm no thiab tam sim no.

Cov txheej txheem yooj yim tshaj plaws rau kev nce kev ntseeg siab thiab kev ntseeg tus kheej yog, raws li koj tej zaum twb tau kwv yees rau koj tus kheej - vam khom qhov ua tiav uas twb muaj lawm, yeej thiab cov kev ua thiab kev ua uas koj tau ua, muaj kev ntseeg siab rau koj tus kheej thiab koj lub zog. Koj tuaj yeem khaws "phau ntawv teev npe ua tiav", koj tuaj yeem muaj "cov npe ntawm yeej", koj tuaj yeem ua lwm yam - daim ntawv tshwj xeeb ntawm kev siv tsis tseem ceeb, cov ntsiab lus nyob hauv cov ntsiab lus. Koj tas li yuav tsum ceeb toom koj tus kheej tias koj, qhov tseeb, tuaj yeem ua ntau yam. Thiab muaj qhov pom tseeb ntawm qhov no.

Lwm cov txheej txheem yog hloov koj lub cev. Cov neeg tsis muaj kev nyab xeeb taug kev hunched hla, nrog qhov muag qis thiab lub xub pwg qis. Lawm, lawv tag nrho cov tsos nyob rau tib lub sijhawm tsis hais lus "Kuv tsis muaj leej twg", "koj tuaj yeem tsis quav ntsej kuv." Ib tus neeg ntseeg siab taug kev hauv txoj kev sib txawv - ncaj nws nraub qaum, tsa nws lub puab tsaig thiab nthuav nws lub xub pwg dav. Tsuas yog taug kev ncig chav tsev lossis raws txoj kev rau qee lub sijhawm thiab koj tus kheej yuav pom qhov kev hloov pauv ntawm koj tus mob.

Lwm txoj hauv kev txhim kho kev ntseeg siab yog ua raws qhov tseeb uas feem ntau tsis ntseeg tus kheej yog cov khoom lag luam ntawm kev ntxhov siab. Kev ntshai tshuaj adrenaline tso rau hauv cov ntshav ua rau lub cev sib cog lus thiab ua rau tuag tes tuag taw tag nrho lub cev thiab lub siab lub ntsws-ua haujlwm. Nyob rau hauv qhov xwm txheej, cov tshuaj no ua haujlwm kom tus luav tsis khiav tawm ntawm boa constrictor, tab sis tso cai rau nws tus kheej kom noj tau zoo.

Yog li ntawd, txhawm rau txhim kho kev ntseeg siab, nws yog qhov muaj txiaj ntsig kom kawm paub ua haujlwm nrog kev ntxhov siab, ua kom sai sai nruab nrab ntawm nws qhov tshwm sim.

Lub tswv yim ntawm kev nqis tes ua txhawm rau nce kev ntseeg tus kheej thiab kev ntseeg tus kheej yog los ua tib neeg hauv koj lub neej uas txiav txim siab txhua tus txog nws tus kheej. Lees txais raws li nws tus kheej lub siab nyiam thiab nyiam, nws tus kheej "YUAV TSUM!", Thiab tsis yuam "YUAV TSUM!"

"Yuav tsum" yog lo lus nyiam los ntawm cov lus ntawm tus neeg "ib txwm", nws tus cwj pwm tau tswj hwm los ntawm nws tus thawj saib xyuas sab hauv - txoj haujlwm tshwj xeeb hauv kev tsis nco qab, "cog" hauv cov txheej txheem kev kawm. Ntawm cov ntsiab lus sib txawv hauv lub sijhawm thiab hauv cov xwm txheej sib txawv, tus saib xyuas nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm niam txiv, tus thawj coj, ua haujlwm nrog, cov phooj ywg-phooj ywg, "cov tub muaj cai", thiab lwm yam.

Thiab tsuav yog koj xav, kev txiav txim siab thiab tus cwj pwm raug tswj los ntawm tus saib xyuas, koj tsis yog koj tus kheej. Koj tsis yog tus tswv ntawm koj lub neej. Yog li koj tsis tuaj yeem ntseeg tiag tiag.

Koj tuaj yeem txheeb xyuas koj tus thawj saib xyuas sab hauv siv cov cuab yeej los ntawm Lub Tsev Kawm Ntawv ntawm Kev Txhim Kho. Kev siv thiab siv cov txheej txheem no tsis tu ncua lav koj li kev nce qib ntawm kev ywj pheej thiab kev loj hlob ntawm lub zog sab hauv.