Vegetovascular Dystonia Hauv Menyuam Yaus Raws Li Psychosomatics - Nws Puas Yog Lossis Tsis Yog?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Lwm hnub, kuv tau hais kom sau ib qho lus hais txog kev tawm tsam ceeb hauv cov tub ntxhais hluas thiab lawv tuaj yeem txuas nrog kev tua tus kheej. Tom qab tshaj tawm, Kuv xav nthuav tawm cov ncauj lus no kom ntxaws, vim tias nyob rau hauv peb lub sijhawm ntxhov siab vim ua rau lawv tus kheej xav ntau thiab ntau zaus, thiab feem ntau lawv cov hauv paus rov qab mus rau menyuam yaus thiab paub tsis meej ntawm VSD. Kuv tau tawg kab lus no ua 2 ntu. Thawj yog lub teeb pom kev uas VSD tsis yog ib yam txaus ntshai, thiab txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob tsim txoj haujlwm ntawm "mob ib ntus" hauv tus menyuam. Kab lus thib ob yog hais txog dab tsi yog qhov tseem ceeb kom paub thaum muaj ntau dua li qhov teeb meem kev cog qoob loo yooj yim tom qab kuaj mob VSD.

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Kev kuaj mob uas tsis yog … Nws tsis muaj teeb meem li cas peb tsim qhov kev kuaj mob ntawm VSD, yog li nws haum raws li ICD - vegetative vascular dystonia, neurocirculatory dystonia, psychovegetative syndrome lossis txawm somatoform tsis ua haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog, thiab lwm yam Dab tsi yog qhov kev kuaj mob no piav qhia li cas psychosomatic teeb meem - kab mob uas tsis muaj tiag … Thiab raws li koj tej zaum kwv yees, txij li tsis muaj kab mob nyob ntawm no, nws tsis tuaj yeem kho nws. Nyob rau tib lub sijhawm, ib yam li kev puas siab puas ntsws, tsos mob tau ntsib los ntawm tus neeg siv khoom-tus neeg mob, hauv qhov no tus menyuam, kiag li tiag … Tom qab ntawd tus menyuam uas tau kuaj pom tias muaj VSD zoo sib xws poob rau hauv lub voj voog phem, thiab txoj haujlwm ntawm kws kho kev puas siab ntsws-kws kho paj hlwb yog qhib nws.

Dab tsi tshwm sim thiab vim li cas … Qhov peb hu ua "VSD" tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv ntau txoj kev, thiab raws li qhov laj thawj tseem yuav txawv. Hauv qee qhov, lub siab poob qis, hauv lwm tus nws nce, tsis zoo li cov neeg laus, menyuam yaus feem ntau muaj mob plab, thiab mob hauv plawv lossis caj dab tuaj yeem tshwm sim. Yog li, txhawm rau txhawm rau paub tseeb tias muaj dab tsi tshwm sim tshwj xeeb nrog tus menyuam no, koj yuav tsum tham txog tshwj xeeb nws cov tsos mob. Thiab ntawm chav kawm peb yuav tsum pib nrog kws kho mob, zoo li koj yuav tau kwv yees - kws kho plawv, kws kho pob txha, kws kho lub plab, kws endocrinologist thiab kws kho paj hlwb. Thaum txhua tus ntawm lawv ua nws tus kheej kuaj mob thiab paub tias tsis muaj kab mob nyob ntawm no, nws yuav piav qhia dab tsi tshwm sim thiab muab cov lus qhia rau kev kho lub neej zoo, lossis kuaj mob VSD thiab sau tshuaj kho mob lossis siv cov tshuaj placebo. Thiab cia peb ua siab ncaj, qhov kev xaiv thib ob feem ntau yog xaiv los ntawm niam txiv lawv tus kheej. Thiab dua rau kev tshwm sim - feem ntau qhov kev xaiv no ua haujlwm, vim tias cov tsos mob psychosomatic tau txais kev saib xyuas, kev saib xyuas thiab saib xyuas uas tus menyuam tsis muaj, thiab tau mus tsev.

Tab sis daim ntawv qhia no tsis yog ib txwm pab thiab nqhis dej rau kev saib xyuas tsis yog ib txwm zais tom qab tus menyuam txoj kev xav psychosomatics. Kev hais lus ntawm lub cev, cov tsos mob uas hu ua vegetative dystonia feem ntau cuam tshuam nrog:

- raws li qhov ib txwm muaj tshwm sim ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob - ua haujlwm tsis zoo (hauv lub cev loj zuj zus, lub plawv thiab cov hlab ntshav tuaj yeem tsim kho tsis sib xws, yog li ntawd, kev ua haujlwm ntau dhau lossis ua haujlwm lub cev tuaj yeem ua rau mob plawv); hormonal hloov hauv lub cev loj hlob (uas feem ntau tshwm sim hauv cov tub ntxhais hluas); cov kev cai lij choj (nws tau tshwm sim, qee qhov tsis pom kev zoo, thiab qee qhov muaj cov hlab ntsha tsis muaj zog, qhov no hloov tsis tau, tab sis tuaj yeem kho thiab tswj tau). Los ntawm thiab loj, hauv kev loj hlob tas li thiab tsim cov kab mob, ib txwm muaj qee qhov kev hloov pauv ntawm lub cev. Peb lub hlwb tuaj yeem cuam tshuam rau ib qho ntawm lawv li "txaus ntshai", ua adrenaline lossis norepinephrine, thiab tom qab ntawd qhov tseem ceeb tsis yog tsom mus rau tus menyuam txoj kev saib xyuas cov tsos mob no, txij li sai sai lub hlwb yuav lees paub qhov xwm txheej tshiab no zoo li qub thiab txhua yam yuav nqig. ntawm nws tus kheej

- peb yuav xa mus rau ntau yam tsis raug cai - txoj kev ua neej tsis raug (cia peb pib nrog zaum ntev ntawm cov cuab yeej thaum cov leeg nruj, cov hlab ntshav tau pinched, tab sis cov phiaj xwm ntawm qhov kev ua si ua rau muaj kev txaus siab thiab ua rau lub plawv tso ntshav kom muaj zog, peb xaus nrog qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov pa oxygen thiab ua txhaum txoj cai ntawm kev pw tsaug zog (tus qauv yog 9-10 teev)); qhov tshwm sim ntawm lwm cov kab mob (suav nrog thaum tus menyuam uas tsis muaj zog tom qab muaj mob hnyav nkag mus rau hauv cov txheej txheem hnyav); ntau yam tshuaj lom neeg (ob qho tib si vapes thiab dej haus muaj zog, thiab ua rau cov vitamin tsis meej pem, zoo, hais txog cov chips thiab dej qab zib, thiab yog li nws yog qhov tseeb); kev noj zaub mov zoo (ob qho tib si vim kev noj zaub mov tsis zoo thiab vim kev noj zaub mov pib los ntawm lub tswv yim "yam uas koj pib tau txais zoo dua, nyob yam tsis muaj carbohydrates rau tam sim no"); kis las kis las microtrauma lossis muaj kev ntxhov siab ntau dhau ntawm kev txhim kho txha nraub qaum, suav nrog zaum ntev / sawv; kev txawj ntse ntau dhau. Ntawm no peb twb tuav qhov xwm txheej no lawm, lub hlwb tsis ua rau qhov tshiab, tab sis ua rau lub cev muaj kev nyuaj siab, sim txo nws nrog kev pab tsim cov tshuaj hormone cortisol. Cov tshuaj hormones no ua dab tsi?

Ib txoj hauv kev lossis lwm qhov, hauv txhua zaj dab neeg no muaj 2 lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev tswj tus kheej lossis kev tiv thaiv tus kheej ntawm lub cev los ntawm kev ntxhov siab (ob qho tib si lub cev, tau teev tseg saum toj no, thiab lub hlwb, tau piav qhia hauv qab no). Cov no yog cov kev hloov pauv ntawm lub cev uas tau pab kom muaj txoj sia nyob hauv kev phom sij - hnov ntxhiab ntawm tus tsiaj, koj yuav tsum ua piv txwv kom tuag (ua rau tuag tes tuag taw ntshai - qaug zog, kiv taub hau tshwm, qee zaum "lub plab raug tuav") lossis tawm tsam thiab tawm tsam (mobilizing ntshai - cov leeg ua suab nrov, lub plawv dhia thiab ua pa nrawm dua, cov ntshav nrawm). Ntawd yog, hauv qhov xwm txheej uas lub hlwb pom tias yog kev hem thawj, peb lub cev tso cov tshuaj hormones mus rau hauv cov hlab ntshav, uas yog kev txhawb nqa peb los tawm tsam lossis tsis txaus siab. Sai li lub paj hlwb paub tias tsis muaj "txaus ntshai" tiag tiag thiab txhua yam nyob hauv qhov kev tso cai txwv - nws tsim lwm cov tshuaj hormone thiab tom qab ib ntus kev qaug zog thiab tshee hnyo ploj mus, txhua yam tau rov qab los. Feem ntau, ob qho ntawm cov kev xav no yog qhov ib txwm muaj thiab qhov teeb meem ntau dua uas tus menyuam ntshai ntawm lub xeev nws tus kheej, thiab tom qab ntawd kev txhawj xeeb thiab mloog nws lub cev, cia siab tias yuav rov ua dua, uas tsim qhov kev xav tsis zoo tshiab (tom qab tag nrho, kev ntxhov siab. = kev nyuaj siab). Tab sis kev dai rau qhov xwm txheej no yog lub ntsiab lus ntawm lwm tsab xov xwm.

Yuav ua li cas nrog nws tag nrho … Raws li kuv twb tau sau, ua ntej tshaj plaws, peb tau tshuaj xyuas los ntawm cov kws tshaj lij tshwj xeeb txhawm rau nkag siab tias peb tab tom cuam tshuam nrog VSD, piv txwv li tus kab mob uas tsis muaj nyob nrog cov tsos mob tiag. Tom qab ntawd peb yuav tsum piav qhia rau tus menyuam dab tsi tshwm sim rau nws thiab tsom mus rau qhov tseeb tias qhov no tsis yog kab mob lossis kab mob, nws yog tiv thaiv kev tiv thaiv ib txwm muaj kab mob, uas tsis ib txwm tshwm sim raws sijhawm, tab sis ib txwm dhau mus sai heev, yog tias koj tsis ntshai. Koj tuaj yeem ua cov hauv qab no nrog nws:

Thaum muaj teeb meem nws tus kheej:

1. Raws li hom hypotonic (cov tshuaj tiv thaiv ua piv txwv tias yog "tuag"), yog tias ua tau, ua txhua yam uas ua rau lub nkoj nrov nrov: siv qhov sib txawv da dej yog tias tus menyuam nyob hauv tsev; taug kev hauv caj npab nrog ib tus neeg (mus rau chaw kho mob, mus rau chav dej, mus rau txoj kev hauv tsev, nws tsis muaj teeb meem, lub zog nws tus kheej rov ua haujlwm), ua pa tob tob; yog tus menyuam nyob hauv chav kawm, txhuam xib teg lossis pob ntseg zoo, zaws lub caj dab thiab nraub qaum ntawm lub taub hau; noj qee yam khaws cia ua ntej thiab, yog tias ua tau, haus cov tshuaj yej muaj zog lossis cola (nws muaj teeb meem, tab sis qhov yooj yim tshaj plaws rau tus menyuam yog caffeine + piam thaj); tev cov txiv kab ntxwv (piv txwv li yog tias peb paub tias qhov no tshwm sim rau tus menyuam, cov txiv kab ntxwv thiab cov carbohydrates tuaj yeem muab tso rau hauv lub hnab ntim khoom ua ntej).

2. Raws li hom kev kub siab (tshuaj tiv thaiv kev npau taws "ntaus-thiab-khiav"), ua dab tsi ua rau lub siab nqig: so thiab ua pa tob tob 10 zaug nrog rau ncua kev nqus pa; ntxuav koj txhais tes thiab ntsej muag nrog dej txias; xav txog qee yam zoo siab, hloov siab los ntawm qhov xwm txheej uas tau npau taws lossis tham txog nws cov kev daws teeb meem nrog ib tus neeg laus nyob ntawm no thiab tam sim no; haus dej huv thiab nqus ntawm cov khoom qab zib mint.

Nco ntsoov tias qhov no yog cov tshuaj hormones tso tawm cov tshuaj tiv thaiv, yog li sai sai nws yuav nqig nws tus kheejtshwj tsis yog txhawb los ntawm kev ntshai. Kev tshee thiab tsis muaj zog yog cov kev mob tshwm sim, cov khoom seem.

Feem ntau cov ntsiab lus:

1. Rov kho tus menyuam txoj kev ua neej thiab tshem tawm qhov khoob uas twb muaj lawm hauv kev pw tsaug zog thiab so, tso cua tawm ntawm thaj chaw kom zoo thiab muab sijhawm rau taug kev hauv huab cua, ua rau cov hlab ntsha tiv taus kev hloov pauv ntawm lub cev.

2. Rov xav txog hom kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab kev txawj ntse, txhua yam yog qhov zoo hauv qhov nruab nrab thiab txhua tus menyuam muaj nws tus kheej.

3. Los npaj kev noj zaub mov kom zoo, yog tias tsim nyog, hauv kev noj haus, cov khoom lag luam yuav tsum tsis suav nrog, tab sis hloov pauv.

4. Tshem tawm cov tshuaj (vape, lub zog) yog tias muaj tam sim no, suav nrog tsis noj tshuaj yam tsis muaj kev qhia, suav nrog cov tshuaj psychostimulants thiab sedatives.

5. Qhia los teb kom txaus rau cov tsos mob thiab tsis tham txog VSD ua tus kab mob uas kho tsis tau. Tus menyuam tseem noj qab nyob zoo.

Hais txog kev kho

Nco ntsoov tias VSD yog kev puas siab puas ntsws thiab, ntxiv rau lub cev, nws yuav raug puas siab puas ntsws … Peb nquag nyeem hauv net tias kev puas siab puas ntsws ua rau menyuam yaus VSD yog kev ntxhov siab thiab teeb meem. Cov niam txiv feem ntau pib xav thoob ntiaj teb, txog kev sib cav loj hauv tsev kawm ntawv, hais txog yuav ua li cas ib tus neeg hauv tsev yws ntawm tus menyuam, lossis tej zaum nws ntshai los ntawm tsheb lossis dev / staircase tsaus, thiab lwm yam. Qhov no tuaj yeem ua tau, tab sis ntau zaus nws yuav dhau los yog kev nyuaj siab ntev - tsis tshua pom, tab sis txaus ntshai rau lub cev. Tias yog vim li cas peb feem ntau tsis tuaj yeem koom nrog cov tsos mob ntawm VSD nrog ib qho xwm txheej tshwj xeeb, thiab lawv tshwm sim tsis tu ncua, zoo li yog tawm ntawm xiav.

Tsis zoo li cov neeg laus, menyuam yaus nkag siab ntau rau qhov sib txawv me ntsis ntawm kev cuam tshuam nrog ntiaj teb sab nraud. Ntau yam uas yog ntuj tsim thiab ib txwm rau peb saib ua rau menyuam yaus ntshai. Vim lawv qhov kev paub me me hauv lub neej thiab tsis muaj cov ntaub ntawv, lawv zoo li tuaj nrog cov lus piav qhia tsis txaus ntseeg rau ntau yam xwm txheej. Yog li ntawd, rau lawv kev ntxhov siab tuaj yeem dhau los tsis yog qhov peb piav qhia meej raws li lub nra lossis kev hem thawj, tab sis kuj yog yam lawv tsis nkag siab, yuam kev txhais tias tsis zoo, pom tias yog kev rau txim, ua tsis tau zoo txuas nrog qhov xwm txheej thiab ntshai tham, nthuav tawm lub ntsiab lus ntawm peb cov lus lossis nkag siab zoo (tom qab tag nrho, txawm tias kev tso dag los ntawm cov menyuam (!), Tsis txhob hais cov kab lus "leej twg yuav tsav leej twg thaum nws pom"). Ntxiv mus, feem ntau cov menyuam yaus, vim yog kev xav tsis meej pem, tuaj yeem ntsib qhov tsis zoo, tab sis tsis paub yuav qhia nws li cas, yuav qhia seb lawv xav li cas, yuav hais li cas nws tsis zoo li, thaum txhua tus nyob ib puag ncig zoo li "zoo", lwm yam …

Ntawd yog qhov tseeb, ntau pua qhov xwm txheej tuaj yeem ua rau lawv ntxhov siab, uas peb ua txhua hnub, tab sis tsis pom tias muaj qee yam tsis raug rau lawv. Tus kws kho mob menyuam yaus yuav pab daws qhov no, thiab zoo li feem ntau yog ua haujlwm nrog menyuam yaus psychosomatics, cov lus nug ntawm koom nrog tsev neeg hauv kev kho, thiab tsis yog tus menyuam nkaus xwb, yuav tshwm sim ib txwm. Thiab feem ntau txhawm rau kev hloov pauv tshwm sim rau nws, cov niam txiv yuav tsum yog thawj tus pib hloov pauv. Thiab qhov no yog qhov tseem ceeb, vim tias, raws li peb tau tham dhau los, tsis muaj kev kho rau VSD, tab sis tus menyuam lub cev raug mob yog qhov tseeb. Yog tias koj tsis quav ntsej qhov xwm txheej thiab tsis hloov dab tsi, nws txhim kho ntau xyoo dhau los ua rau muaj kev puas siab puas ntsws ntau dua.

Kev kwv yees dab tsi rau zaj dab neeg no?

Yuav loj tuaj … Rau menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas, ntau qhov kev ua haujlwm sib txawv raug tso cai vim yog lub cev tsis muaj zog. Lawm, thaum lub cev loj hlob, paub tab thiab ua tiav daim ntawv, yuav tsis muaj cov kev nyuab siab ntawm lub cev uas ua rau muaj kev nyuaj siab. Yog li ntawd, hauv ib puag ncig uas lub cev muaj kev nyuaj siab "xaus", thiab tus menyuam tau daws kev ntxhov siab los ntawm kev puas siab puas ntsws, kawm paub daws thiab daws, peb yuav hnov qab txog VSD sai sai no.

Yuav tsis outgrow … Tsis yog txhua tus menyuam yaus ua rau muaj kev puas siab puas ntsws. Nws nyob ntawm ntau yam, los ntawm keeb kwm mus rau cov teeb meem kev puas siab puas ntsws, kev raug mob, thiab lwm yam. Hauv tsab xov xwm tom ntej no peb yuav tham txog lub sijhawm tiag tiag thaum "VSD" dhau los ua kev puas siab puas ntsws loj thiab dab tsi tseem ceeb rau cov niam txiv yuav tsum saib xyuas.