2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Xaiv qhov xwm txheej lossis kev paub rau kev kho / qhia meej
Npe nws
Rov qab nco txog qhov kev paub dhau los kom muaj kev xav hauv lub neej thiab lub cev teb. Nws ua rau kev txiav txim siab rov nco txog cov xwm txheej uas qhov kev paub no tau tshwm sim, tib neeg, xwm txheej, qhov chaw uas ua rau nws.
Txhawm rau kom tsis txhob nyam hauv qhov kev xav tsis zoo, ua pa puv thiab maj mam txhua lub sijhawm. Tso cai rau koj tus kheej tsis yog tsuas yog tsim nyog tab sis kuj tseem xav tias koj lub siab nyob hauv txhua qhov lawv ua tsis tiav thiab, qee zaum, kev ua menyuam yaus. Nyob rau tib lub sijhawm, ua qhov kev qoj ib ce muaj txiaj ntsig thiab tsis muaj kev ncaj ncees rau koj tus kheej lossis rau lwm tus "koom".
Txheeb xyuas - npe thiab / lossis sau tseg:
CONTEXT:
1 Txiav txim siab los ntawm qhov xwm txheej twg uas tau muab kev tsis txaus siab pib, dab tsi tuaj yeem ua rau
2 Kev Nyuaj Siab: tus yam ntxwv ntawm tus kheej, qhov tsis zoo, tus yam ntxwv ntawm tus neeg koom nrog hauv qhov xwm txheej nug, suav nrog koj tus kheej. Cov yam ntxwv ntawm tus kheej uas cuam tshuam nws qhov txiaj ntsig.
3 yam ntxiv, xws li kev sib npaug ntawm cov tshuaj hormones, "tsis tsaug zog", tshaib plab, qaug zog, cuam tshuam txog kev nyuaj siab yav dhau los, kev ntxhov siab ib puag ncig, thiab lwm yam.
Lub npe koj cov tshuaj tiv thaiv feem ntau, pib nrog lo lus "Kuv" (Kuv chim siab)
Qhov tseeb
Qhia ncaj qha tsis txiav txim qhov tseeb ntawm qhov xwm txheej tsis muaj cov ntsiab lus tsis tseem ceeb thiab kev txiav txim siab txog tus yam ntxwv, tus yam ntxwv thiab kev txhawb siab ntawm cov neeg koom
INTERPRETATION
Koj lub tswv yim, kev tshuaj xyuas qhov xwm txheej, uas ua rau tsis kaj siab
FEEL
Kev nkag siab ntawm lub cev nrog kev qhia paub. Tshwj xeeb hauv qhov twg hauv lub cev hauv cov lus ntawm 5 lub siab lub cev - tawv nqaij, leeg nqaij, qee zaum lub cev (kub, nruj, siab, lub teeb, mob (dab tsi))
KEV HLUB
Txhua qhov kev xav, qhia qhov tseem ceeb tshaj plaws. Zam cov ntsiab lus thiab cov ntsiab lus
Xaiv los ntawm cov uas yooj yim: Kev xyiv fab, kev xav tsis thoob, kev tu siab, npau taws, qias neeg, saib tsis taus, ntshai, txaj muag, nyiam, cawv, zoo siab, txaus siab. Koj tuaj yeem ua haujlwm nrog cov ntsiab lus: tsis muaj kev cia siab, poob siab thiab tsis muaj zog, tab sis txo lawv mus rau qhov yooj yim
PULSE
Cov tshuaj tiv thaiv, kev xav ntawm lub siab, feem ntau raug txwv (vim muaj kev xav … koj xav khiav, quaj, quaj, ntaus, khov, khov, curl, swear). Cov lus teb yuav tsum zoo ib yam nrog kev nkag siab ntawm lub cev - mob taub hau tuaj yeem cuam tshuam txog kev quaj, tab sis tsis xav tawm mus. Qhov kev xav yog ib txwm muaj kev xav thiab muaj zog thiab tsis cuam tshuam qhov tsim nyog, tsis maj nrawm thiab ua haujlwm sib luag (tawm, tham, thiab lwm yam)
ZOO SIAB
Koj tuaj yeem ua dab tsi los hloov qhov xwm txheej kom zoo dua tam sim no. Sau 3-5 qhov kev xaiv. Tsis yog txhua qhov kev xaiv yuav tsum muaj tiag - nyob rau theem no nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm qhov kev dag ntxias ntawm kev kawm tsis paub (tsis muaj dab tsi tuaj yeem ua tau) thiab txuas ntxiv txiav txim siab xaiv.
Xav txog qhov yuav tshwm sim ntawm txhua qhov kev nqis tes ua nrog qhib siab.
XAUS
Nyob rau theem no, nws yooj yim dua los xaiv qhov kev nqis tes ua uas tsim nyog. Txiav txim siab yuav ua dab tsi thiab thaum twg yuav tsum ua.
NTAWV
Raws li kev xyaum qhia, kev txiav txim siab tsis tas yuav coj mus rau qhov ua.
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Daim npav ua piv txwv yog cov cuab yeej siv ntau yam uas tso cai rau koj ua haujlwm nrog kev xav tau sib txawv ntawm tus kheej. Hnub no kuv muab peb lub tswv yim rau kev ua haujlwm nrog kev sib deev siv peb lub lawj sib txawv kom peb txhua tus tuaj yeem xaiv cov txheej txheem thiab lub lawj uas yuav nyiam ua haujlwm nrog.
