Qhov Chaw Ntawm Qhov Hnyav Tshaj Rau Hauv Pem Teb Thauj Tog Rau Nkoj. Algorithm

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Qhov hnyav dhau, zoo li lwm yam tsos mob, tuaj yeem muaj keeb kwm sib txawv:

• Kev kho mob - piv txwv li: teeb meem hauv cov thyroid caj pas polycystic zes qe menyuam kab mob, lwm yam kab mob hauv nruab nrog cev thiab cov tshuaj hormones
• Hereditary - thaum kis cov metabolism qeeb
• Psychosomatic - thaum rog dhau muaj ib lossis ntau cov txiaj ntsig. Piv txwv li: "Yog tias kuv poob phaus, ntau lub ntsej muag yuav tshwm" lossis lub siab xav zam kev sib raug zoo nrog tus txiv / tus khub los ntawm nqe lus "Nws tsis tsim nyog ua tus poj niam zoo nkauj."
• Kev quav yeeb quav tshuaj (teeb meem nyuaj) - nws tuaj yeem cuam tshuam nrog txhua tus neeg thiab nrog kev noj zaub mov tsis zoo, feem ntau, qhov ua rau nws yog tus cwj pwm tsis zoo thiab kev coj noj coj ua hauv tsev neeg niam txiv.

Nov yog yam uas nyob ntawm qhov chaw.

Txawm li cas los xij, txhua qhov laj thawj yuav muaj keeb kwm tob hauv tsev neeg.

Feem ntau cov neeg rog dhau yog xeeb leej xeeb ntxwv

1. cov neeg raug kaw hauv tsev loj cuj thiab raug tshem tawm
2. cov neeg nyob hauv ib puag ncig Leningrad lossis thaj chaw uas muaj txoj sia nyob ntawm kev tshaib kev nqhis (thaj av Volga, Kuban, Ukraine)
3. cov neeg uas muaj hmoo heev

Los ntawm kev teeb tsa pab pawg (online thiab offline) peb:

1. Peb sau cov ntaub ntawv hais txog tus neeg siv khoom tsev neeg.
2. Peb xaiv cov khoom hloov pauv, ntawm qhov uas tej zaum yuav yog: tus neeg siv khoom nws tus kheej, cov qauv txheej txheem - nws cov tsos mob (rog dhau) thiab cov "txheeb ze" uas, raws li tus neeg siv khoom, tuaj yeem cuam tshuam nrog cov teeb meem saum toj no.
3. Ntxiv mus, Cov Duab sib cuam tshuam nrog ib leeg.
4. Lub zog tau nthuav tawm (kev sib txuas lus nrog tus neeg siv khoom txhawb nqa)
5. Cov lus pom zoo tau hais.

Yog tias txoj haujlwm tau ua tiav hauv ib tus neeg (online lossis offline), koj tuaj yeem sim cov txheej txheem yooj yim hauv qab no

1. Tom qab cov txheej txheem kev sib tham ntawm lub hnub qub rau kev khaws cov ntaub ntawv hais txog tsev neeg, tus neeg sib tw, raws li hauv cov qauv saum toj no, xaiv cov neeg hloov chaw, uas nws lub luag haujlwm tau ua los ntawm cov tog hauv pem teb - feem ntau A4 nplooj ntawv, ntxuav ntawm ob sab.
2. Ntawm ib daim ntawv, tus neeg siv khoom sau "kuv"
3. Txhua tus neeg muaj lub npe tshwj xeeb (yog tias tus neeg siv khoom paub lawv), lossis yooj yim "raug kaw", "tus neeg tshaib plab", "tus neeg uas muaj txoj hmoo nyuaj". Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov ntawv sau tsis qhia los ntawm lwm sab ntawm daim ntawv.
4. Tom qab ntawd tus neeg siv khoom tig daim ntawv hla thiab, tsis paub qhov chaw thauj tog rau nkoj hauv qhov twg, tso lawv rau hauv av.
5. Tom qab ntawd, tig rov qab (nyiam dua tsis muaj khau), sawv ntawm txhua tus thauj tog rau nkoj thiab saib xyuas koj tus mob, tsom mus rau lub cev cim.
6. Tus neeg siv khoom ntsuas txhua qhov chaw ntawm qhov ntsuas ntawm 1 txog 10 thiab sau tus lej ntawm daim ntawv (yam tsis tig nws dua)
7. Ua ntej txhua qhov thauj tog rau nkoj tshiab, nws raug nquahu kom "xoom", tshem tawm qhov kev nkag siab dhau los - ua pa tob tob, sawv hauv qhov chaw nruab nrab (hauv pem teb tsis muaj ntawv).
8. Tom ntej no, peb tig cov nplooj ntawv, pib nrog qhov ntsuas qis tshaj, qhov twg nws nyuaj tshaj plaws rau ib tus neeg. Feem ntau yuav, muaj qhov tsis zoo dynamic. Yog tias qhov chaw tsis zoo tshaj plaws ntawm daim ntawv "Kuv" feem ntau yuav hnyav dua tsis cuam tshuam nrog cov txheej txheem sib sib zog nqus, tab sis muaj qhov laj thawj nkag siab ntau dua - kev kho mob, muaj keeb kwm yav dhau los, mob hlwb, lossis cuam tshuam nrog kev noj zaub mov tsis zoo.
9. Tom qab lub zog tau txiav txim siab. Tus kws kho mob hais lus qhov kev xav. Thiab nug cov neeg siv cov lus nug ntxiv, uas feem ntau qhia kev sib raug zoo nrog ib tus neeg tshwj xeeb los ntawm tsev neeg
10. Thaum kawg ntawm lub hnub qub, cov lus tso cai tau hais tawm lossis tsab ntawv kho mob tau sau rau tus txheeb ze uas tus tsos mob tuaj yeem cuam tshuam nrog.

Koj tuaj yeem nyeem txog nws ntawm no:

"Khawv koob" ntawm cov tsiaj ntawv kho mob thiab kab lus tso cai.

Cov lus xaus:

• Tau kawg, nrog kev pab ntawm tsuas yog ib pab pawg, koj tsis tuaj yeem tiv nrog qhov hnyav dhau, uas tau nce ntau xyoo!
• Hauv kev daws cov teeb meem loj no, yuav tsum muaj kev sib koom ua ke, uas, txawm li cas los xij ib tus neeg yuav hais, yog ua raws kev noj zaub mov kom raug thiab kho hlwb.
• Txawm li cas los xij, paub lub hauv paus ua rau nws yooj yim dua rau nrhiav kev tawm ntawm txhua qhov xwm txheej!