2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Niaj hnub no qhov chaw nyob tau nqaim zuj zus, txoj hauv kev rau kev sib txuas lus thiab txav mus los tau ploj zuj zus. Thiab tam sim ntawd nws tau pom meej tias nws zoo siab npaum li cas los taug txoj kev uas muaj neeg coob coob los zaum hauv lub tsev noj mov zoo, tau zoo siab nrog kev sib tham tsis tau npaj tseg thiab hnia yam tsis ntshai dab tsi. Kuv txawm xav mus ua haujlwm. Txhua yam no tsis ntev los no, thiab tam sim no nws tsis yog. Peb tsis pom dab tsi yog qhov zoo kom txog thaum peb tsis muaj nws. Txoj kev Deserted, qhov ncauj qhov ntswg …
Yuav tsis muaj dab tsi zoo txog nws. Peb ib txwm tsom mus rau cov teeb meem thiab teeb meem. Muaj qhov kev piav qhia tsim nyog rau qhov no: teeb meem yuav tsum tau daws vim tias lawv hem peb yav tom ntej. Kev txav mus los yog lub hauv paus txheej txheem uas yuav tsum tau kawm los ntawm lub sijhawm dhau los txhawm rau ua kom lub cev zoo. Tab sis rau ntau tus, nws dhau los ua lub neej thiab npau suav phem tiag. Lub ntiaj teb tau nthuav tawm tsuas yog xim tsaus. Qhov nyuaj tshaj plaws uas tib neeg tsim nws tus kheej. Thaum lub sijhawm nyuaj dhau los, peb nco qab tias nws zoo npaum li cas, tab sis tom qab ntawd nws tseem phem, vim peb tsis tau pom qhov zoo no, tsom mus rau cov teeb meem. Peb poob ntawm lub sijhawm, plunging rau hauv kev xav, tab sis tsis muaj kev xav, muaj kev coj txawv txawv ntawm kev ntxhov siab thiab ntshai. Qhov no yog qhov pom ntawm hnub yug. Lawv, zoo li cov ciam teb ntawm lub sijhawm, kos tus ciam ntawm yam uas tsis tau tshwm sim, vim tias koj tsis nyob ntawd. Ib tug txiv neej ua kev zoo siab rau nws lub hnub nyoog peb caug xyoo los ntawm kev nco lub sijhawm uas nws tsis tau ua kom zoo dua tsib xyoos dhau los. Lub sijhawm tsis rov qab los, txhua txhua hnub yog qhov tshwj xeeb. Tam sim no, cais tawm, thiab rov xav tsis meej.
Tsis muaj ntau yam txaus ntshai hauv lub neej niaj hnub no. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem ntuj ntawm kev ntxhov siab pib lawv tshawb fawb tawm ntawm xiav. Kev ntxhov siab thiab ntshai pib tswj xyuas. Twb: "txhua yam tsis zoo" "peb txhua tus yuav tuag" … Xav thiab stah thiab, qhov no tsuas yog koj tus yam ntxwv rau yam uas tshwm sim. Nws yog ib txwm muaj kev xav. Kev phom sij yuav tsum tau ua, thiab kev ntshai yog qhov ua rau muaj kev phom sij. Dab tsi yog hauv taub hau thiab dab tsi yog qhov tseeb tsis tas li ua ke. Tus neeg muaj kev txhawj xeeb ntau dua, qhov sib txawv ntau dua.
Kev kub ntxhov yog ib lub sijhawm. Qhov xwm txheej niaj hnub no tsis siv neeg tuaj yeem pab koj saib qhov txawv ntawm qee yam ntawm koj lub neej. Tej zaum koj yuav tsum ua tib zoo saib koj cov kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub. Coob leej neeg paub tam sim ntawd tias nws nyuaj, thiab tsis muaj dab tsi, qee lub sijhawm, sib tham nrog tus txiv lossis tus poj niam, thiab nws tsis tuaj yeem khiav tawm ntawm haujlwm. Feem ntau tsis yog los ntawm kev xav, txhua yam yuav tsum tau ua. Muaj lub sijhawm kom yuav luag txhua qhov kev xav tsis nco qab los ntawm cov ces kaum ntawm koj lub siab, thiab tam sim ntawd, nws tuaj yeem ua tiav tam sim no. Kev ncua hauv qhov sib dhos uas koj tsis pom vim tias koj tau siv nws? Koj nyiam dab tsi? Muaj kev xyiv fab dab tsi hauv koj lub neej? Saib, mloog, hnov. Hloov koj lub ntsej muag rau ib puag ncig koj, thiab koj yuav pom ntau yam ntxim nyiam thiab cov txheej txheem los ntawm qhov uas koj tuaj yeem tau txais kev xav zoo.
Koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev phom sij los ntawm kev nqis tes ua, nws tsis nyuaj. Kev kawm tswj kev mloog, thiab, yog li ntawd, koj cov kev xav, nyuaj dua. Thaum tsis muaj dab tsi ntxiv los ua, ua qee yam uas koj txhais tes tsis ncav cuag - koj tus kheej, qhov no yog kev nqis peev zoo, tom qab ntawd cov teeb meem ntawm kev nyob ib leeg ntawm tus kheej thiab feem ntau txhua qhov teeb meem yuav ua qhov chaw uas lawv yuav tsum tau: hauv kab lis kev cai lis haujlwm lawv tuaj txog.
Pom zoo:
Yam Qias Neeg Twg Yog Qhov Txwv Tsis Pub Kuv Nyob? Me Ntsis Txog Introjects. Ntu 1: Nws Yog Dab Tsi Thiab "lawv Noj Dab Tsi"
Koj puas tau hnov cov lus los ntawm lwm tus zoo li: "Zoo li kuv muaj txhua yam, tab sis kuv tsis muaj kev zoo siab" lossis "Kuv ua ntau yam, Kuv ua tiav kuv lub hom phiaj, tab sis kuv tsis tau txais kev zoo siab"? Lossis tej zaum muaj kev tham tias muaj qee yam tsis zoo hauv lub neej no uas cuam tshuam nrog kev ua lub neej no?
Kev Phom Sij Ntawm Txoj Hauv Kev Zoo Mus Rau Lub Neej Yog Dab Tsi? Dab Tsi Yog Qhov Raug Mob Thiab Cuab Ntawm Cov Lus Pom Zoo?
"Tus kws kho paj hlwb tuaj yeem pab koj li cas? Nws yuav qhia koj yuav ua li cas thiaj ua tau zoo ntawm txhua yam thiab muaj kev lom zem." Xws li lub tswv yim ib txwm thiab yuam kev ntawm lub hauv paus ntawm kev kho hlwb tuaj yeem hnov txhua lub sijhawm.
Codependency: "Kuv Ua Txhua Yam Kom Nws Zoo Siab, Kuv Tsis Tuaj Yeem Tsis Lees Paub Nws Ib Yam Dab Tsi"
Ib feem ntawm kuv phau ntawv "Peb ua dab tsi cuam tshuam nrog kev hlub, lossis nws puas yog Kev Hlub". Hauv nws tus kheej, lub siab xav ua qee yam zoo siab rau tus neeg hlub yog qhov zoo. Yog tias muaj cov xwm txheej tau ntsib:
Puas Yog Txhua Yam Ua Tau Rau Menyuam? Los Yog Dab Tsi Txog Cov Kev Cai Thiab Dab Tsi Yog Tsis Tso Cai?
Tus menyuam loj hlob thiab txhim kho. Thiab dab tsi nag hmo tsis txaus siab rau nws tseem, hnub no nws xav tau. Tab sis tsis tas li, nyob deb ntawm ib txwm, tus menyuam tuaj yeem tso cai thiab tso cai txhua yam. Txij li thaum peb nyob hauv ib lub zej zog, thiab lub zej zog no muaj raws li qee txoj cai, nws yog ib qho tseem ceeb los qhia rau menyuam yaus cov cai no.
Ib Yam Uas Zoo Ib Yam Uas Txhua Tus Khub Niam Txiv Zoo Siab Muaj Ib Yam
Peb txhua tus siv zog kom muaj kev zoo siab tiag tiag thiab muaj kev sib haum xeeb thiab kev hlub sib raug zoo. Tab sis qhov tseeb, muaj ib yam zoo ib yam uas koom ua ke txhua tus khub niam txiv zoo siab thiab tus yam ntxwv no - kev phooj ywg zoo ntawm cov koom tes .
![[Kev Quab Yuam Deev] # 2. Niam Ntxeev Siab](https://i.yogaperiodical.com/images/004/image-9208-w.webp "[Kev Quab Yuam Deev] # 2. Niam Ntxeev Siab")
