Hauv Av: Txoj Kev Yooj Yim Los Daws Cov Kev Nyuaj Siab Nyuaj

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Ntshai, tu siab, ntxhov siab, poob siab, npau taws - cov cim no zoo li txaus ntshai rau peb coob leej. Lawv pw hauv qhov chaw tsis tau xav txog tshaj plaws thiab suav nrog tag nrho lawv qhov hnyav nyob rau lub sijhawm tsis zoo tshaj plaws. Nws yog qhov nyuaj heev los txwv kev xav ua phem, thiab yog tias tus neeg tshwj xeeb tshaj yog nkag siab, ces cov tsiaj phem no ib txwm muaj qee yam noj. Yog li yuav ua li cas thaum kua muag lossis npau taws hnyav tuaj rau saum taub hau, thaum tag nrho lub ntiaj teb sab hauv nqaim mus rau qhov loj me ntawm pob billiard hauv cheeb tsam hauv siab, npaj kom tawg zoo li liab-kub supernova, thiab ib puag ncig, rau piv txwv li, cov npoj yaig tab tom tuav lub rooj sib tham, lossis cov menyuam thov ua si nrog lawv kom nkaum thiab nrhiav?

Muaj txoj hauv kev yooj yim thiab nkag tau yooj yim rau peb txhua tus kom peb nkag siab txawm tias nyob hauv qhov xwm txheej zoo li tsis muaj kev nyuaj siab. Hauv kev kho lub cev-kho tus mob hlwb, txoj hauv kev no hu ua grounding, zoo li hauv physics, tsuas yog nyob ntawm no, tsis txhob siv hluav taws xob tam sim no, kev ntxhov siab ntxhov siab mus rau hauv av.

Paub taug kev

Cia peb sim pib yooj yim. Koj tuaj yeem sawv ntawm koj txhais taw thiab tsuas yog taug kev ib puag ncig hauv chav lossis taug txoj kev, ua tib zoo saib xyuas koj txhais ko taw: yam twg ntawm ko taw kov hauv av thaum ko taw qis lossis nqa los ntawm nws kom nqis tes tshiab? Cov ntiv taw koom tes li cas hauv kev tswj kom sib npaug? Lub cev hnyav faib tawm ntawm ob txhais ceg li cas?

Yuav ua li cas nruj ntawm cov khau rau ntawm daim tawv nqaij lossis cov ntaub ntawm lub thom khwm? Yog tias qhov xwm txheej tso cai, koj tuaj yeem npaj qhov kev sim me me rau koj tus kheej: taug kev ob qho tib si sab nrauv thiab sab hauv ntawm ob txhais taw, ntawm cov ntiv taw thiab ntawm pob taws, rov qab - yam tsis poob ntsej muag. Qhov no yuav txhawb kev ncig thiab rov ua rau muaj kev nkag siab yooj yim hauv qhov chaw uas peb tsis tshua muaj neeg mloog. Yog tias nws tsis tuaj yeem sawv, koj tuaj yeem ua qhov kev tawm dag zog no thaum zaum, tib txoj kev tshuaj xyuas cov ntsiab lus ntawm kev sib cuag ntawm nraub qaum thiab cov pov thawj nrog lub rooj zaum: fidget ntawm lub rooj zaum, nyem thiab so lub pob tw, ncab koj ntiv tes sab hauv lub khau, hloov ntawm ntiv taw mus rau pob taws hauv qab lub rooj thaum tsis muaj leej twg pom … Tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob hnov qab ua pa thiab tsis txhob txwv nws txawm tias lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws ntawm qhov kev tawm dag zog no.

Lub ntsiab lus ntawm qhov kev coj ua tsis yooj yim yog yooj yim

Ua ntej, thaum peb tig peb mloog mus rau cov txheej txheem hauv lub cev, peb tsis nco qab, tsawg kawg ib pliag, txog qhov kev txhawj xeeb uas muaj chaw ntau thiab lub zog hauv peb lub siab tau mob siab rau.

Thiab qhov thib ob, yog tias koj xav txog kev sib cuag nrog hauv av, hnov nws, tom qab ntawd, txawm tias muaj cua daj cua dub los, koj tuaj yeem hnov koj qhov kev ruaj ntseg, rov qab sib npaug - rau qhov pib, ntawm qib ntawm lub cev.

Tsuas yog ob peb feeb ntawm kev ua si, paub taug kev (cia peb hu qhov ntawd) yog txaus los xav tias lub xeev hloov pauv li cas. Tom qab ua tiav qhov kev tawm dag zog, nres thiab mloog dab tsi tshwm sim hauv txhais ceg.

Puas muaj qhov kev xav ntawm koj tus kheej qhov hnyav, kev hnov qab zoo nkauj, lossis tej zaum yuav tshee me ntsis?

Los ntawm kev tsom mus rau qhov kev sov siab thiab hnyav hauv taw, koj tuaj yeem xav tias lub zog ntawm lub ntiajteb txawj nqus txuas peb nrog txoj kab uas pom tsis tau rau nruab nrab ntawm Lub Ntiaj Teb hauv qee txoj hauv kev. Koj tuaj yeem piav qhia koj qhov xwm txheej dav dav hauv cov lus tam sim no li cas? Nrog txhua qhov kev nqus pa, ib tus tuaj yeem xav tias yuav ua li cas lub zog nqus tawm mus rau hauv av los ntawm txhais taw, thiab nrog txhua qhov nqus pa ob txhais ceg tuaj hauv lub suab thiab tau ntim nrog lub zog, zoo li Antaeus loj heev, uas Gaia niam tau pab kom yeej hauv kev sib ntaus.

Sim xyaum ua tib zoo mloog kom taug kev ntau dua qhov xwm txheej nyuaj xwb. Txhua txhua hnub, taug kev hauv txoj kev lossis txawm tias los ntawm ib chav mus rau ib chav, koj tuaj yeem ua tib zoo saib seb cov kauj ruam tau npaj li cas, cov leeg koom nrog hauv nws li cas, lub cev hnyav txav mus li cas. Qhov no yog ob qho kev cuam tshuam zoo kawg nkaus kom tsis txhob taug kev txhua lub sijhawm hauv lub suab nrov nrov ntawm kev txhawj xeeb thiab kev ua xyem xyav, thiab kev xyaum ua tib zoo xav. Qhov kev nkag siab meej dua, pom tseeb nws dhau los ua li cas ua rau koj tus kheej zoo siab dua thiab xis nyob. Tej zaum nws yuav dhau los ua qhov tseeb tias cov khau no tau tsim txom koj txhais taw ntev, thiab nws yog lub sijhawm los hloov lawv. Tej zaum koj xav qeeb thiab txaus siab rau qhov tsis tu ncua. Los yog nws yuav tig tawm tias koj txoj kev mus tau zoo tag nrho thiab ntuj, thiab los ntawm qhov kev paub nws tuaj yeem dhau los ua kev zoo siab ntawm tus ntsuj plig.

Vim li cas koj thiaj xav tau av?

Tej zaum nws yuav hais lus tsis zoo lossis zoo nkauj heev, tab sis lub ntiaj teb lees txais txhua yam peb muab rau nws. Xijpeem kev txhawj xeeb peb nqa ntawm peb lub xub pwg, lub ntiaj teb tuaj yeem txhawb peb qhov hnyav. Xijpeem pov tseg ntawm peb lub neej (tau kawg, los ntawm cov organic keeb kwm) peb tau faus, nws yuav ua nws thiab tig nws mus rau hauv ib puag ncig tshiab ntawm lub neej. Lub ntiaj teb muab tus neeg rau qhov yooj yim tshaj plaws thiab nkag siab tau tshaj plaws, ib txwm muaj thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, kev txhawb nqa yam tsis muaj kev txwv - ib tus tsuas yog yuav tsum nco ntsoov tias peb tau ntsib nrog nws tas li.

Tias yog vim li cas hauv av yog qhov tseem ceeb ntawm kev xyaum lub cev ntawm kev nrhiav tus kheej, thiab tseem yog cov cuab yeej yooj yim rau kev ua haujlwm nrog kev xav nyuaj. Kev txhawj xeeb uas ua rau peb lub taub hau feem ntau cuam tshuam nrog cov xwm txheej uas tau tshwm sim dhau los, cov xwm txheej yav dhau los, lossis nrog kev cia siab ntawm yav tom ntej. Hauv qhov tsis paub daws teeb meem no, nws nyuaj rau saib xyuas koj tus kheej thiab nco txog yam tseem ceeb xws li kev tshaib kev nqhis, kev sov siab, lossis, hais, lub cev zoo. Yog tias, nyob rau lub sijhawm tam sim ntawm kev xav, peb nco qab tias peb sawv, zaum lossis taug kev, qhov no tam sim rov qab peb mus rau qhov xwm txheej "ntawm no thiab tam sim no", thiab hauv nws, tej zaum, yam sib txawv kiag li yuav zoo li tseem ceeb heev.

Nws tsis muaj qhov zais cia uas tsis yog tsuas yog lub cev-tsom mus rau cov kws kho paj hlwb ua haujlwm nrog hauv av. Nws tuaj yeem raug hu ua hauv ntau txoj kev, tab sis qhov tseeb qhov cuab yeej no tau siv hauv yoga, thiab hauv tai chi, thiab hauv lwm yam txuj ci ntaus nrig. Cov Slavs thaum ub thiab buffoons kuj tseem ua haujlwm nrog hauv av. Lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm lawv txoj kev qhia, lyubkov, yog lub peev xwm los ua tus tswv rau tus kheej. Qhov no txhais tau tias muaj peev xwm tswj hwm koj lub cev kom zoo - thiab pib nrog, yam tsawg kawg khaws koj cov nyiaj kom zoo. Muaj qhov kev tawm dag zog yooj yim heev rau kev qhia xws li txoj haujlwm zoo. Cia peb sim sawv khov kho, khoov peb lub hauv caug me ntsis, hloov lub cev qhov hnyav mus rau ib txhais ceg, thiab pib ua tib zoo viav vias lwm qhov rov qab thiab tawm hauv huab cua, nqa nws tawm hauv av. Thaum xub thawj, qhov dav yuav me me, tab sis yog tias nws dhau los ua qhov yooj yim dhau, koj tuaj yeem ua viav vias koj txhais ceg ntau dua, thiab rau qhov ruaj khov tshaj plaws muaj qhov kev xaiv nyuaj: "kos" yim hauv huab cua nrog koj txhais taw. Cia lub zog txav tsis nruj, tsis tas yuav siv zog tshwj xeeb - qhov zais cia ntawm kev ua tiav yog kev so, kev sib npaug ntawm ntuj thiab lub ntiajteb txawj nqus.

Yog tias nws muaj peev xwm ua tiav lub xeev qhov twg txhais ceg, zoo li lub pendulum, ywj siab thiab nyob ntsiag to rub lub voj tom qab lub voj hauv huab cua, koj tuaj yeem hloov ceg, thiab raws li txoj cai, ib sab yog qhov nyuaj rau peb dua li lwm qhov. Tom qab qhov kev tawm dag zog no, sawv ntawm ob txhais ceg thiab mloog dab tsi tshwm sim hauv lawv thiab thoob plaws lub cev. Nco ntsoov txog koj txoj kev ua pa thaum thiab tom qab cov kev sim no: yog tias koj tswj kom ua pa thiab nqus pa nrog kev txav mus los, koj tuaj yeem ua tiav qhov yooj yim tshwj xeeb thiab pom qhov hloov pauv ntawm kev nyob zoo.

Av thiab bioenergy

Kev sim ua pa, hauv av, thiab kev paub txav mus los hauv kev xav tsis ntev dhau los. Ib qho ntawm cov pioneer ntawm kev kho lub cev xav tau kev kho mob yog Alexander Lowen, uas hu nws txoj kev tsom mus rau bioenergetic tsom xam. Tsis txhob ntshai lo lus no - lub zog. Qhov no tsis yog shamanism lossis esotericism txhua qhov, nws yog qhov pom tseeb ntawm lub cev muaj peev xwm uas tuaj yeem taug qab los ntawm ntau yam khoom siv thiab ntsuas. Ib qho piv txwv yooj yim: thaum peb nqus pa tob tob, ntau cov pa nkag mus rau hauv lub cev, lub paj hlwb thiab cov metabolism hauv nrawm dua, ntau lub zog tshwm rau kev txav chaw - qib zog hauv lub cev nce. Yog tias koj lim qee qhov chaw, tom qab ntawd kev nkag mus rau lub zog mus rau qhov chaw no yuav raug thaiv, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov kev nyuab siab no nyob ntev.

Ib qho piv txwv zoo yog pinched hauv caug, thaum ob txhais ceg tau nthuav dav hauv lub neej. Sim sawv ntsug ncaj li koj ib txwm xav tau, thiab xyuam xim rau txoj haujlwm ntawm koj ob txhais ceg. Yuav luag txhua tus ntiv taw sib nrug me ntsis, thiab ob txhais ceg ncaj thiab nruj. Hauv bioenergy, tus cwj pwm no suav tias tsis zoo thiab tsis ruaj khov. Lub hauv caug yog peb lub ntuj poob siab absorber, ob qho tib si lus thiab piv txwv. Yog tias koj thawb ib tus neeg sawv ntawm ob txhais ceg ncaj, nws yuav plam nws qhov nyiaj tshuav thiab yuav tsum nqis mus rau sab kom tsis txhob poob. Yog tias lub hauv caug tau khoov me ntsis thiab txawb tau, tom qab ntawd kev tshee tshee tuaj yeem ua rau muag yam tsis tau tso lawv txoj haujlwm.

Nws tseem yog qhov ua piv txwv tiag tiag rau kev hloov pauv hauv lub neej: tus neeg uas yog tus neeg siv xov tooj, npaj rau kev hloov pauv, sawv khov kho ntawm nws txhais taw nws yooj yim dua los daws kev ntxhov siab thiab kev poob siab. Yog li ntawd, hauv kev siv hluav taws xob, kev tsim av yog ob qho kev sib cuag nrog hauv av hauv qhov kev nkag siab zoo, thiab tib neeg kev sib txuas nrog kev muaj tiag: qhov txaus ntawm kev nkag siab ntawm lub ntiaj teb ib puag ncig, muaj peev xwm tiv taus teeb meem. Ib tus neeg yeej tsis txawv ntawm tsob ntoo: nws tseem muaj cov hauv paus hniav, txawm hais tias tsis pom tseeb, thiab ntau tus neeg muaj lub hauv paus ruaj khov, nws muaj kev ntseeg siab dua mus hauv lub neej.

Thaum kawg, cia peb sim ua ib qho kev tawm dag zog los ntawm kev tshuaj xyuas bioenergetic: "Kev paub pib ntawm kev ua av." Hauv ob peb feeb xwb, nws tuaj yeem pab daws kev nyuaj siab tom qab ib hnub ntev ntawm kev ua haujlwm lossis ua kom siab nqig tom qab sib tham hauv lub suab nrov. Nws yog qhov zoo tshaj rau nws nrhiav chaw nyob ntsiag to uas tsis muaj leej twg yuav thab koj. Sawv ntsug ncaj, ob txhais ceg dav dua lub duav, taw nruj me ntsis rau ib leeg lossis txawm tias me ntsis tig ntiv taw sab hauv. Lub hauv caug khoov me ntsis - sim nrhiav txoj haujlwm zoo uas tsis tas yuav siv zog ntau. Peb ua pa tsis tu ncua thiab yooj yim, zoo tshaj plaws nrog qhib qhov ncauj. Maj mam, tsis tau ncaj peb ob txhais ceg thiab tsis tuav peb cov pa, peb khoov mus rau pem hauv ntej kom kov hauv av nrog peb txhais tes - tab sis tsuas yog kov cov lus qhia ntawm txhua tus ntiv tes, thiab txhua qhov hnyav ntawm lub cev tseem poob ntawm ob txhais ceg. Lub taub hau nqes, lub caj dab tau so tag.

Hauv txoj haujlwm no, peb yuav sim ua kom pom qhov ncaj ncaj thiab khoov peb lub hauv caug kom txog thaum hnov qhov hnov mob, tshee hnyo, thiab sov sov kis thoob ob txhais ceg tuaj - lub sijhawm no, txoj haujlwm ntawm lub hauv caug tuaj yeem kho tau thiab 8-10 nqus pa tob tob tuaj yeem ua tau coj. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem tshem koj txhais tes tawm hauv av thiab pib maj mam kho koj sab nraub qaum, lub xub pwg, thiab tsuas yog zaum kawg tsa koj lub taub hau. Mloog koj tus kheej thiab tsis txhob maj maj hloov mus rau koj hom kev nrawm. Lub xeev uas los nrog av yuav xav khaws cia ntev dua thiab tsis txhob nchuav.