Kev Tu Siab Thiab Kev Nyuaj Siab Ntawm Cov Neeg Tsiv Teb Tsaws Chaw. Dab Tsi Peb Tsis Tau Ceeb Toom Txog Ua Ntej Tawm Mus

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Pib ntawm no Peb qhov kev cia siab ntawm kev tsiv teb tsaws chaw

Raws li tau hais dhau los, thaum npaj phiaj xwm txav mus los, peb nquag thiab npaj ntau ntau, khaws cov ntaub ntawv, sim nthuav tawm cov quav hauv ntau qhov chaw, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, muaj qee yam uas peb tsis tuaj yeem zam tau. Qhov no yog kev nyuaj siab thiab kev tu siab. Yog tias koj tau nyeem ua haujlwm txog kev puas siab ntsws ntawm cov neeg tsiv teb tsaws chaw, koj paub tias tsis hais txog qhov xwm txheej uas peb ntsib nyob hauv lwm lub tebchaws, ib txoj kev lossis lwm qhov peb mus dhau theem: kev zoo siab (thaum peb nyiam txhua yam, peb zoo siab nrog txhua yam thiab tos txog thaum pib lub vaj kaj siab lub neej); ncig teb chaws (thaum peb pib paub tias peb yog ib feem ntawm lub zej zog tshiab thiab cov cai tau siv rau peb nrog rau lwm tus neeg nyob hauv); kev taw qhia (thaum koj yuav tsum hais qhia meej nrog qhov tshwj xeeb ntawm txhua qhov, kev saib xyuas kev noj qab haus huv, kev cai lij choj, kev sib raug zoo hauv zej zog thiab nthuav tawm qhov sib txawv ntawm qhov tseeb thiab kev xav tau. kab mob); kev nyuaj siab (thaum qhov nyiaj ntau ntawm qhov tsis zoo tshwm sim dhau los, thiab tsis hais txog kev npaj, txhua tus neeg tsiv teb tsaws yuav siv sijhawm ncua rau kev xav thiab kev sib haum xeeb) thiab kev ua ub no (uas, nyob ntawm kev tshawb fawb txog kev xav ntawm cov neeg tsiv teb tsaws chaw, los sai dua lossis qeeb dua thiab muaj tus yam ntxwv ntawm kev sib haum xeeb sib luag lossis khiav mus rau ib qho ntawm ib cheeb tsam (ib tus neeg tau dai rau ntawm kev ua haujlwm, ib tus neeg ntawm kev sib txuas lus, ib tus neeg ntawm somatic kab mob, thiab ib tus neeg tau nyam hauv theem kev nyuaj siab thiab ua rau muaj kev pheej hmoo koom nrog lwm yam kev puas siab puas ntsws))).

Tsis muaj coob tus neeg paub tias kev tu siab (poob) yog ib feem tseem ceeb ntawm kev txav mus los, txawm nyob hauv tib lub tebchaws. Feem ntau tib neeg xav tias lawv tau xav txog txhua yam thiab muaj haujlwm thiab phooj ywg, thiab lwm yam thiab tsis muaj dab tsi phem yuav tsum tshwm sim rau lawv. Txawm li cas los xij, kev tu siab, raws li qhov tshwm sim rau kev poob thoob ntiaj teb, ib txwm muaj, vim tias ib tus neeg tsis tsuas yog tsev tshwj xeeb, txoj haujlwm, kev sib raug zoo hauv zej zog, tus cwj pwm, thiab lwm yam, tab sis txhua qhov kev xav thiab kev paub uas nws tau txais vim nws muaj. Nws yog emptied. Qee zaum tib neeg hais tias txhua yam tsis zoo rau lawv tias lawv tsis muaj dab tsi poob, ntawm qhov tsis sib xws, tsuas yog kom tau txais. Txawm li cas los xij, nyob rau theem ntawm lub cev thiab lub cev tsis nco qab, ib tus neeg tsis nyob hauv lub tshuab nqus tsev, nws npau suav thiab tau tshoov siab, npaj, nyob hauv lub xeev ntawm kev cia siab ntawm kev hloov pauv zoo, uas nyob hauv nws tus kheej kuj ua rau muaj qee qhov kev paub zoo thiab tsim khoom tseem ceeb cov tshuaj hormones uas yuav tsis muaj tam sim no (los ntawm koob "tos rau hnub so zoo dua li hnub so nws tus kheej"). Qhov tsis sib xws yog qhov uas feem ntau, thaum tib neeg txav los ntawm cov xwm txheej tsis zoo mus rau qhov zoo, nws yog qhov tsis muaj phiaj xwm thiab kev xav txog qhov zoo nkauj uas tso tseg kev tsim cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo, thiab nws tsis tuaj yeem siv kev txhawb siab los ntawm sab nraud kom tau txais kev txaus siab.. Rau ntau yam laj thawj, vim nws tsis hloov kho (tsis paub lus, tsis muaj phooj ywg, tsis mus qhov twg, thiab lwm yam), lossis vim hais tias txij thaum yau nws tau raug qhia kom tawm tsam thiab tshem tawm txhua yam zoo rau tom qab, lossis nws txaj muag ntawm nws tus xwm txheej, muaj kev cuam tshuam nrog txhawm rau txhawm rau tsim kev nyiam, yog li ntawd, nws nrhiav tsis qhia nws "thawj zaug" (yuav ua li cas nrog qee yam txiaj ntsig ntawm kev vam meej uas yav dhau los tsis muaj nyob hauv kev paub) - muaj ntau qhov kev xaiv, tab sis qhov no tsis yog hais txog qhov ntawd.

Lub ntsiab lus yog tias ib txoj kev lossis lwm qhov, ib tus neeg ntsib kev tsis meej pem, tsis meej pem, poob lub zog, poob haujlwm ib txwm muaj (txij li cov qauv kev coj tus cwj pwm tsis cuam tshuam), thiab lwm yam. Ib tus neeg xav tias qhov kev mob nkeeg no ntau dua, qee tus neeg tsawg dua, qhov xwm txheej feem ntau nyob ntawm qhov xwm txheej uas tus neeg pom nws tus kheej (txawm tias qhov chaw tshiab them nyiaj rau qhov poob, puas muaj kev txhawb nqa) thiab los ntawm nws lub zog kev xav, tus yam ntxwv (nruj ntawm kev xav lossis lability, muaj tswv yim, yees, thiab lwm yam). Ib txoj hauv kev lossis lwm qhov, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev paub ntawm kev tu siab yog txheej txheem, txawm hais tias zam tsis tau, tab sis ib txwm, nws tuaj yeem kav ntev txog 1 xyoos (qee zaum ntau dua) thiab txhawm rau tsis txhob nyob hauv nws, koj tuaj yeem ua ntau yam txheej txheem ntawm kev ua haujlwm nrog poob. Qhov tsawg kawg nkaus uas ib tus neeg xav tau yog kom nco nws tus kheej tias cov txheej txheem no yog ib txwm muaj thiab qhov no yuav tsis tas li. Tom qab ntawd nws yuav saib xyuas nws lub cev, noj zaub mov zoo, pw tsaug zog, so, lossis rov ua haujlwm lub cev. Nkag siab tias kev txo qis libido nyob rau lub sijhawm no tuaj yeem ua tau zoo thiab yog li koj yuav tsum tsis xav kom koj tus khub "sau qhov khoob" los ntawm kev sib deev, thiab lwm yam. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog mloog koj tus kheej nkaus xwb, tabsis tseem yuav txheeb xyuas lub xeev ntawm "ntev npaum li cas thiab kuv tau noj dab tsi, ntev npaum li cas thiab kuv tau pw ntau npaum li cas, ntau npaum li cas thiab ntau npaum li cas kuv pib haus luam yeeb lossis haus dej, thaum kawg sijhawm kuv tau ua qee yam uas ua rau kuv zoo siab thiab lwm yam. ", thaum tsis xav tau qee yam tshwj xeeb thiab nrawm los ntawm koj tus kheej. Hauv kev daws kev tu siab, peb ib txwm hais tias koj yuav tsum siv sijhawm me ntsis rau koj tus kheej. Los ntawm qhov pom ntawm kev kho lub siab, sau kev coj ua, ntau yam txheej txheem ntawm kev tshuaj xyuas, hais tawm lawv cov kev paub, thiab lwm yam, tau ua pov thawj lawv tus kheej zoo. Tau kawg, cov tib neeg uas tau tsiv sai thiab / lossis "yuam" qhov xav tau txais kev kho mob, menyuam yaus tau thauj, thiab lwm yam). Feem ntau, txhawm rau ua haujlwm tawm ntawm lawv tus mob, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg tsiv teb tsaws chaw kom ua raws li cov lus qhia dav dav: kom kawm lus, nrhiav kev sib tham hauv zej zog, nrhiav haujlwm thiab / lossis kawm, nrhiav haujlwm yam nyiam, thiab lwm yam., nws yog ib qho tseem ceeb kom nco txog lwm 4 cov ntsiab lus uas peb nquag plam los ntawm qhov pom:

1. Nostalgia … Peb nco txog yav dhau los yog kev nco txog peb kev xav thiab kev xav. Nostalgic rau yav dhau los, peb yeej xav rov qab chav tsev tsis raug cai, tsheb lossis lwm yam, qhov tseeb, peb xav ntsib qhov kev xav uas peb tau ntsib thaum peb nyob hauv chav tsev ntawd, lub nroog, nrog tus neeg ntawd, thiab lwm yam. kev paub yuam kev tseem ceeb yog ib ntus. Ntau xyoo tom qab (vim li cas tus neeg laus dua, nws nyuaj rau nws txav mus), nws zoo li peb tias nws tau zoo nyob ntawd, vim tias nws "nyob ntawd". Qhov tseeb, nws yog qhov zoo, vim tias peb tseem hluas, muaj kev noj qab haus huv, muaj zog dua, peb muaj lub zog ntau dua, phiaj xwm, kev cia siab, muaj sijhawm, thiab lwm yam. Lub ntsiab lus tsis yog nyob hauv thaj chaw, tab sis nyob hauv qhov peb tau 20 xyoo dhau los. Txawm hais tias tsis yog 20 xyoo, txhua yam zoo ib yam, cov hauv kev thiab kev xav cuam tshuam nrog lawv tau hloov pauv tas li thiab nrog lub hnub nyoog muaj ntau yam teeb meem thiab teeb meem (yog, kws kho mob zoo zam txim rau kuv, tab sis qhov tseeb yog lub cev tsuas "hnav" thiab poob Qhov tsawg peb ua nws txoj kev txhim kho thiab kev saib xyuas, cov txheej txheem kev tsim txom ntawm qee yam kev puas siab puas ntsws tshwm sim sai dua). Txawm hais tias qhov no yog lub sijhawm ntsuas ntawm 2 xyoos, tom qab 2 xyoos dhau los peb tau ua tiav nrog lub tswv yim ntawm kev txav chaw, nws sov peb thiab txhawb peb, thiab lwm yam. kev ua tiav, kev kov yeej, thiab lwm yam?). Qhov no tseem tau lees paub los ntawm cov neeg uas rov qab los ntawm kev tsiv teb tsaws chaw, tab sis tswj kom rov qab mus rau lub neej zoo siab dua. Vim tias lawv nostalgic tsis yog rau qhov chaw, tab sis rau lawv txoj kev xav, uas tsis tuaj yeem rov qab los vim lub sijhawm. Yog li, txhawm rau txo qis nostalgia, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias koj tsis tu siab rau qhov chaw, tib neeg thiab cov hauv kev, tab sis rau cov kev xav thiab kev xav uas nrog koj nyob ntawd nrog cov ntawd thiab tom qab ntawd (tshwj xeeb tshaj yog txij li thev naus laus zis niaj hnub no tso cai rau koj tham nrog cov neeg hlub thiab txawm mus ntsib ib leeg). Nrhiav thiab them nyiaj rau cov kev paub uas ploj lawm yog qhov tseem ceeb hauv kev yoog raws kev noj qab haus huv.

2. Kev nyuaj siab … Kev paub tias kev nyuaj siab qee yam yuav nkag mus hauv koj lub tsev muab sijhawm rau koj ntsib nws nrog kev nkag siab thiab kev lees paub (raws li kev tiv thaiv kev nyuaj siab, raws li lub sijhawm los nres thiab xav, ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo, phiaj xwm, thiab lwm yam), tsis txhob xav li cas hais tias "Kuv xav tias tsis zoo, vim txhua yam hloov pauv tsis raug, Kuv xav tias, tsis muaj kev cia siab tam sim no, tsis muaj qhov rov qab mus thiab tsis muaj dab tsi los ntes ntawm no, Kuv tau ploj mus, Kuv yog tus swb, tsis muaj dab tsi yuav los ntawm nws "thiab lwm yam.

Qhov no tuaj yeem piv rau tus neeg mob ntshav qab zib uas paub tias nws muaj ntshav qab zib thiab yog li ntawd, thaum nws xav tau qee txoj hauv kev, tsis txhob ntshai, tab sis tsuas yog ntsuas cov piam thaj thiab txhaj tshuaj. Kev paub tsis kho nws ntawm ntshav qab zib, tab sis thaum nws lees paub thiab paub tias yog dab tsi nrog nws - es tsis txhob ntxhov siab thiab nkim lub zog yam tsis muaj txiaj ntsig, nws siv thiab ua li ntawd kom raug, thiaj li zoo. Raws li kuv tau sau hauv tsab xov xwm dhau los, cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws tsis kho yog qhov pheej hmoo, vim tias kev nyuaj siab tsis yog tsuas yog lub siab phem, nws yog qhov tseem ceeb hloov pauv hormonal, cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev, uas tsis tuaj yeem tab sis cuam tshuam rau lwm cov txheej txheem kev xav thiab kev noj qab haus huv. ntawm lub cev feem ntau. Masked kev nyuaj siab (suav nrog somatized kev nyuaj siab, nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kab mob psychosomatic lossis qhov thiaj li hu ua ntev acclimatization, (ntau ntxiv txog qhov no yog hauv thawj kab lus) yog ib qho ntawm qhov ntsuas uas kev hloov kho tsis zoo thiab muaj qhov tshwm sim siab uas tsis muaj kev pab ntawm tus kws tshaj lij cov txheej txheem yuav tsuas yog zuj zus.

3. Xenophobia … Peb tab tom npaj rau qhov tseeb tias "yog tias koj xav koom nrog hauv zej zog, tham nrog koj" cov neeg "tsawg dua. Txawm li cas los xij, feem ntau nws tshwm sim tias thaum tsiv mus rau lwm lub tebchaws, cov neeg tsiv teb tsaws chaw pom lawv tus kheej hauv cov xwm txheej ntawm ntau haiv neeg - lawv nyob ntawm cov tib neeg tsiv teb tsaws chaw nkaus xwb los ntawm lwm lub tebchaws. Qhov no suav tias yog kev sib xyaw ntawm kab lis kev cai, teeb meem hauv kev sib txuas lus, sib cuam tshuam, tsim kev sib cuag, thiab lwm yam. Cov pawg ntawm cov neeg tsiv teb tsaws chaw nrog cov menyuam yaus, cov menyuam kawm ntawv preschool thiab cov hnub nyoog hauv tsev kawm ntawv tshwj xeeb tshaj yog cov muaj kev phom sij. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qhov sib txawv tsis yog nyob hauv haiv neeg, vim tias txawm nyob hauv peb lub tebchaws thiab peb lub tebchaws, muaj ntau tus neeg uas txawv ntawm peb hauv kev coj noj coj ua, kev xav hauv ntiaj teb, kev xav thiab tus cwj pwm. Ntxiv mus, thaum tiv tauj lwm tus neeg tsiv teb tsaws chaw, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias, hauv qhov kev nkag siab, txhua tus neeg koom nrog hauv cov txheej txheem tsim kev sib cuam tshuam los ntawm lawv qhov mob, los ntawm lawv qhov poob. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom tsis txhob maj maj txiav txim siab yuav ua li cas lwm tus hloov pauv, thiab tseem ceeb tshaj plaws txog lawv yog dab tsi (thiab lawv feem ntau yuav yog ib feem hauv kev tiv thaiv, ib nrab ntawm kev poob, hauv kev zam), thiab lwm yam. Peb ntau ntxiv rau qhov sib txawv, qhov nyuaj dua nws yuav yog rau peb nrhiav peb qhov chaw nyob hauv lub tebchaws tshiab. Thiab tseem, qhov ntau peb tiv thaiv peb txoj cai los tsa menyuam yaus raws li cov cai tau lees paub hauv peb lub tebchaws, peb yuav ntsib ntau yam kev nyuaj ntawm txoj cai, thiab lwm yam. uas tuaj rau peb. tsev, thiab peb tuaj rau lwm lub tebchaws, mus rau lwm txoj cai, cov cai thiab cov cai hauv lub neej. Kev lees paub sai dua tuaj (kev paub ib leeg tsis txaus), nws yooj yim dua los tsim kev sib cuam tshuam nrog cov zej zog tshiab. Tshaj tawm qhov sib txawv thiab qhov zoo sib xws nrog tus neeg muaj kev xav ywj pheej nrog koj pab pom qhov kev xav tsis zoo ntawm kev xav, kev xav tsis zoo thiab kev ntxub ntxaug, nrhiav kev daws teeb meem thiab, tsis txhob tsis lees, pib hloov tshiab, nthuav thiab muaj txiaj ntsig. Kuv qhov kev paub dhau los ntawm kev kho neeg lub tsev neeg sib txawv ntawm kev puas siab ntsws ua rau nws muaj peev xwm lees tias cov txheeb ze thiab phooj ywg hauv qhov no feem ntau ua raws li kev puas tsuaj, tsis txhob pab hauv kev lees paub, lawv txhawb koj lub siab xav nrhiav qhov sib txawv thiab lees paub tias "peb yog zoo, tab sis lawv muaj qhov txaus ntshai heev. " Txoj hauv kev no tsuas yog tshem tawm cov neeg tsiv teb tsaws chaw los ntawm kev tshuaj xyuas lub hom phiaj thiab kev noj qab nyob zoo.

4. Cov neeg muaj kev vam meej … Nyob rau ib lub sijhawm, kev tshawb fawb ntawm tib neeg cov tshuaj tiv thaiv kom poob tau pom tias cov neeg muaj nyiaj txiag tseem ceeb thiab / lossis cov peev txheej kev puas siab puas ntsws feem ntau ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo. Qhov no yog vim qhov tseeb tias lawv tau siv los lees paub lub ntiaj teb raws li kev kwv yees tau thiab tswj tautias lawv tuaj yeem tswj hwm txhua yam, yooj yim daws teeb meem, uas lawv paub yuav luag txhua yam, thiab lwm yam. Cov neeg zoo li no tsis tuaj yeem lees paub tias qee yam tau tawm ntawm lawv txoj kev tswj hwm (qhov no dhau los ua lub sijhawm txiav txim siab rau qhov tshwm sim ntawm somatized neurosis - cardioneurosis, neurosis ntawm lub plab, zais zis, thiab lwm yam, lawv pib xav tias lawv poob kev tswj hwm lawv lub cev), thiab txawm tias qhov xwm txheej no yuam kom lawv mus nrhiav kev pab. Qhov tseeb, qhov no coj mus rau qhov tseeb tias lawv tsis quav ntsej cov tsos mob uas qhia txog teeb meem thiab tsis kam ua haujlwm nrog cov kws tshwj xeeb kom txog thaum muaj teeb meem lossis kab mob ua rau lawv sawv ntsug. Txawm li cas los xij, hauv kev kho lub siab lub ntsws, tus neeg siv khoom tuaj yeem sau tseg tias nws muaj mob plab, tab sis tsis lees paub tias nws tau ntsib teeb meem hauv kev sib raug zoo, hauv lub neej txhua hnub lossis tom haujlwm, tias nws muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws, tias nws tus cwj pwm tuaj yeem ua rau puas tsuaj thiab thiab lwm yam Kev kho mob feem ntau cuam tshuam vim lawv ntseeg tias tus kws kho paj hlwb tsis ua dab tsi xav tau (Kuv tuaj rau koj los kho tus mob rwj - kom kawm tsis txhob poob siab, thiab tsis tham txog txiv). Yog tias koj lees paub koj tus kheej hauv cov lus piav qhia no, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov no yog li cas cov txheej txheem tiv thaiv tau tshwm sim, thiab sai dua koj txiav txim siab ntseeg tus kws tshaj lij, muaj peev xwm ua tiav qhov txiaj ntsig zoo dua. Hmoov tsis zoo, thaum "lub suab sab hauv" tseem tsis tau hnov dua, lub siab raug yuam kom siv lub cev sublimation ntawm qhov teeb meem. Kev noj qab haus huv poob qis, ob lub hlwb thiab lub cev, sai dua lossis tom qab pib cuam tshuam rau txhua yam hauv lub neej - tsev neeg, kev ua haujlwm, so, kev sib txuas lus, thiab lwm yam. Qhov teeb meem txuas ntxiv mus, nyuaj dua thiab ntev dua yog txheej txheem rov ua haujlwm.

Hauv qee kis, tus nyeem ntawv yuav muaj kev xav tias muaj teeb meem txuas ntxiv hauv kev tsiv teb tsaws chaw. Qhov tseeb, txhua yam tsis txaus ntshai, thiab tom qab txhua qhov kev nyuaj siab, tom qab txhua qhov kev tu siab, thiab lwm yam, muaj kev hloov pauv thiab ua kom pom kev, thaum peb tsis zais hauv lub plhaub "tej zaum nws yuav daws qee yam" - txhua qhov teeb meem muaj nws tus kheej kev daws teeb meem Tom qab tag nrho, thaum xaiv lub tebchaws, peb tsis yog tsuas yog ntiv tes ntawm lub ntiaj teb, tab sis tej zaum tau pom qhov zoo tshwj xeeb hauv nws, peb tau twv dab tsi thaum txav mus. Tau nkag siab koj tus kheej, tau tshuaj xyuas qhov xwm txheej, hloov dab tsi tuaj yeem hloov pauv thiab lees txais yam uas tsis tuaj yeem hloov pauv, thiab tseem ceeb tshaj puv nrog, thaum kawg peb tuaj yeem ua kom zoo dua ntawm cov hauv kev uas kev hloov chaw muab rau peb. Coj mus rau hauv tus account cov xwm txheej tau teev tseg saum toj no, thiab siv feem ntau lees paub cov lus pom zoo, kev hloov pauv sai dua, yooj yim dua thiab ua tau zoo dua. Peb muab lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev tshuaj xyuas tus kheej, kev qhia tus kheej, vim tias ib puag ncig tshiab ua rau muaj "kuv tshiab", thiab tsuas yog los ntawm kev tso peb tiag tiag kuv thiab qhov zoo tshaj plaws kuv hauv qhov chaw, peb pom cov lus teb rau ntau cov lus nug, tshwj xeeb yog - yuav siv lub sijhawm no li cas - txav mus thiab paub koj tus kheej ntau li ntau tau thiab nrog kev zoo siab.